Heh... jak na mnie wszyscy patrzą to stukają się w głowę i mówią, ze nie mam z czego się odchudzać. Ale ja i tak wiem swoje i dla samej siebie to robię Jeżeli chcesz szybko zrzucić te 5 kg. to chyba najlepiej zastosuj diete 1000. Albo może jeżeli zdecydujesz się trochę poczekać ale za to schudnąć na pewno skutecznie, to po prostu jedz nieco mniejsze porcje, oczywiście nie objadaj się wieczorami, możesz też zrezygnować z kolacji. Ze słodyczy nie musisz wcale rezygnować. Możesz je jeść, ale w nie za dużych ilościach i rano (po południu odradzam a wieczorem oczywiście nie ma mowy). No i oczywiście pij dużo wody niegazowanej. To by były takie moje małe rady