to znowu ja . narazie idzie mi niezle. jem 3 małe posiłki dziennie, żadnych przekąsek i jedzenia po 18. Nawet ograniczyłam słodkie napoje a o słodycze jem tylko w niedziele, żeby jednak mieć coś z życia jak myślicie, przyniesie mi to efekty??