Wątek: Czy ja jestem gruba?

No to tak. Bedzie na dwa dni:
jażyny i warzywa: 1kg porów,500g marchewki,500g pomidorów, pęczek świeżego tymianku, trochę natki pietruszki lub kilka gałązek selera
z owoców:4 grejpfruty,8 cytryn,3 jabłka albo 3 gruszki
przetwory mleczne: 0,5 l mleka, 3 jogurty, 250 g chudego białego twarożku
słodycze: słoiczek miodu,pudełko niesłodzonego kakao
mięso: 1 mały kurczak i 200g ryby
napój: do 1/4 litra wody wycisnąć sok z dwóch cytryn i dodać łyżeczkę miodu.
Można pić na zimno lub na gorąco)
I co?

Dzieki!!!!!!! Udało mi sie!!! Dzieki dzieki i jeszcze raz dzięki! Czy ktoś mnie słucha?no ale dobra. Papa. Dojutra zapewne))

ja równiez bede za ciebie trzymac kciuki i sledzic postepy!! jestem z Toba <przytul>

Zgadzam sie z uporządkowaną wypowiedzią mk w 100%
Gwiazdeczko, głowa do góry, ja mam 168 cm wzrostu i jeszcze rok temu ważyłam 67,5 kg. Od kwietnia do końca wakacji pracowałam nad sobą i spadło 7,5 kg. Niestety, jakieś 2 wróciły, ale wierzę, że na krótko.

Grunt to pozytywne nastawienie! Głowa do góry, Tobie też sie uda

Ludzie, wy to macie wielkie serducha dobra. Dzisiaj jeszcze zrobię z 50 przysiadów. Tak na dobry początek...

Będziesz mieć później dobrą kondyhę. To się też przydaje... Czasem trzeba podbiec do autobiustu, czy cuś

nom pewnie. Założyłam sobie, że przez trwanie w poście nie będę jadła słodyczy rpzez te 40 dni. Hmmm... Czy wytrzymam? Nie mam zielonego pojęcia Ale... Kto ze mną???

No ja oczywiście z tobą

Ja, ale miód i gumy moge jesc, prawda, prawda??

Gwiazda no przysiady to cwiczysz posladki uda, i cos jeszcze aha kregosup!

Gdy się żuje gumy to się chudnie A więc pozostają tylko gumy i miodek
PS: ja nienawidze miodu!:P