-
-
nio i ja tez jestem razem z wami i z wiki 
-
-
Wróciłam...juz bez doła..no przynajmniej takiego jaki był...
Od dzis jestem na diecie, takiej - juz kiedys podawałam - troche zmodyfikowałam, zeby zmniejszyc kalorycznosc i wychodzi mi tak po ok 1000-1200 kcal na dzien...mam zamiar sie trzymac 
W koncu lato idzie...;]
NO wiec plan jest tez taki, ze mam zamiar cwiczyc<lol2> Na początek:
-wtorki, czwartki i soboty bieganie ( ewen. gdybym nie mogła to w inne dni, ale 3 razy dziennie)
- 3 razy w tygodniu ( pierwotnie - poniedziałki, srody i piątki) 30 min rowerka stacjonarnego
- raz w tygodniu areobic + rowerek ( w niedizele)
Bedzie trudno, ach jak trudno...ale zaczynam od dzis<cfaniak> zamierzam biegac wieczorem, naprawde, no wiem ze mi nie wierzycie:P:P
Napisałam plan renowacji mojego zycia, w kazdym aspekcie...
Koncze z facetami, koncze z przejmowaniem sie, koncze z wszystkom co dołuje, koncze z dołami...Bedize dobrze Musi byc Zaczynamy zmiany start
-
no i ladnie ze postawilas na cwiczonka
-
-
wiem, po sobie :P
biegac nikt mnie nie zmusi, ja ABS zaczelam robic
-
ja też się dołączę, pewnie, damy radę
-
Ładny plan ale ja bym nie dala rady biegac, za zimno jak dla mnie;p
-
Ja tam do biegania to na razie też nie- jedynie spacery długie (ale dziś mi się nie chce 
)
Ale plan ambitny- trzymam kciuki 
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Znany na Dieta.pl
kochamy cie
Odpowiedz z cytatem
Zakładki