Wątek: Problem tkwi w główce

mi zostalo 400 i bez ciast więc nie jest źle

No nA OBIADEK ZJADŁAM POMidorówkę, więc zostało mni jeszce 200 kcal

Heh przed chwilą miałam telefon od przyjaciółki, takiej prawdziwej, a nie tylko kumpeli, z którymi plotkuję. Otóż ja się z nią nie widuję dość często ostatnoi bo w październiku miała rozpocząć studia. Niedawno jej babcia powiedziała mi że ona się nie dostała ( nigdy nie lubiła się uczyćc - leń jeden). No i teraz dzwoni i mówi - słuchaj Kaśka jestem w autokarze do londynu, sorry ze się nie pożegnałam

taki szok

No dzisiejszy dzień nie był najlepszy ale ok
1 2 kromki chrupkiego pieczywa z serkiem light
szklanka mleka z kakaem
ciastka weselne razem - 550
2 actimel 80 kcal
3 zupka pomidorowa 200 kcal
4 niecały grejpfrut 70 kcal
5 jogurcik 100 kcal
RAZEM: 1000 kcal
ale nistety jestem głodna....

Wiki, 3maj się!! Nie daj się tam

Kurde a widzisz jednak sie zmiescilas !! teraz tylko czekaj na jutro

no i nie dałam się! Mama proponowała mi kawałek cukini faszerowanej z sosikiem pomidorowym i udało się! Odmówiłam! Ale musiała być dobra....

No i usiłuję się czegoś uczyć, ale to złudna nadzieja....

ops....
dałam ciała dzis trochę, hehe bo zostało mi 70 kcal....
1. 1 kromka pełnoziarnistegi chlebka light, makrela wędzona, actimel
( trochę za duże to śniadanko ) - 410 kcal
2. Kubuś 150 kcal
3. ryż dziki z tuńczykiem 300 kcal
4. jabłko 80 kcal
5. jeszce nie jadłam ale zostało mi na nią - 60 kcal?

No tego mogę zjeść zupkę na kolację ale moja pomidoróweczka ma ze 150 kcal....

wiki 70 kcal to malutko ja bym rady nie dala ale wierze ze wybrniesz jakos szprytnie z tego hihi i zjesz ladnie zupke pomidorowa a jak bedzie glodna to siakiegos owocka albo warzywka
aaaaa wszystkim mowie zeby owoce i warzywa jedli

ty no ale zupka pomidorowa jeest cudowna
tzn ja uwielbiam, kazda z ryzem z kluskami z ciastm lanym
a wogole to super sie trzymasz i ja na bank jutro jem ryz z tunczykiem (kocham tunczyka )

wcale nie super, wcale nie...
Wiecie co zjadłam? Jogurt i było super dopóki mama nie namówiła mnie na grzanaki
Więc na kolację zjadłam dzis
jogurt 100 kcal
grzanki 150
Razem cały dzień: ok 1200
kurde i co teraz? mam to jutro odrobić?