Wątek: Dołączam się znów... Do wakacji mniej będzie! :D

No i wszystko super! Nie dałam sie oprzec pokusie wieczornego obzarstwa, nie dałam sie ciastu i pizzie... Dzisiaj latałam po miescie i po targu z kolezanka - kupiłam sobie sliczna czarno-białą koszulke modną, z garfildem i napisem "Take my hearth, please" A jutro na rowerek.

A oto dzisiejsze menu:
S: j. naturalny, muesli = 250 kcal
SII: sok malinowy i kubuś = 200 kcal
O: talerz zupy z botwinki, jarzyny wołowiną z gulaszu = 340 kcal
P: 200 g maślanki = 160 kcal
K: serek wiejski, kromka chleba dietetycznego, herbata = 280 kcal

Razem - 1230 kcal

Dzisiaj równiez dobrze Byłam na rowerku na ruinach zamku w Rabsztynie, przy okazji troche spiekło mi ramiona. I z tej okazji fundnełam sobie odrobine obfitsze sniadanko. A jutro ma byc jeszcze bardziej gorąco... :P

28 maj 2005

S: j. naturalny, muesli, dzem, herbata = 350 kcal
SII: jabłko i banan = 200 kcal
O: zupa z botwinki i 100g bigosu z chlebkiem słonecznikowym = 310 kcal
P: pomarancz = 60 kcal
K: 300g jogurtu jagodowego oraz kanapka z chleba słonecznikowego z sałatą, pomidorem i szynką drobiową, herbata = 330 kcal

Razem - 1250 kcal

A jutro wskakuje na wage... Brr...

Cieszę się razem z Tobą, że tak śiwetnie Ci idzie, masz za to ode mnie ogromnego buziaka :* niio a waga to mały szatan i ja jej nie lubie i nie chcę na nią staweać, ale może Twoja jest lepsza

no to ja tu trafilam po raz pierwszy wstyd
w kazdym razie jestem i mam pytanko
chodzisz do 3 klasy gim i masz 15 lat?
ja mam 16 (tzn jeszcze niezupełnie bo urodziny mam dopiero w grudniu )
no ale zakladam ze jest 16

podoba mi sie twoje menu
jak moge to troszke skorzystam z niego
i powodzenia zycze w jutrzejszym wazeniu

bede wpadac czesciej
trzymam kciuki=*

widze bardzo zawzieta dziewczynke ! : )
i bardzo dobrze ! ; )
zauwazylam, ze schudlas tyle ile ja, chcesz wazyc tyle ile ja i w dodatku masz taki sam wzrost jak ja ^_^
ja jedynie jestem starsza o 3 latka ; > (2 lic)

bede trzymac kciuki tak jak cerise ! : )
pytanko - masz jakis wyznaczony termin ukonczenia dietki ?
buziaki ; >

Meegy - no, cholerny wstretny szatan, dzisiaj wskoczyłam to pokazuje dalej 61 kilo... Chociaz i tak jestem zadowolona, ze po moich ostatnich słabych dniach nie podskoczyła w góre... A wiec - za tydzien kilo mniej no! A za dwa ma byc przekroczona "magiczna" 60-tka

Cerise - nie mam oczywiscie za złe, bo ostatnio sie porobiło mnóstwo wątków, ja sama wskakuje na kazdy po kolei i o tak przeglądam, a tylko czasami uda mi sie wrócic z powrotem... A urodziłam sie w listopadzie, dlatego własciciwie 15

never1give1up1 - sam nick mówi za Ciebie A kiedy Ty zaczełas dietke? Juz za niedługo wszystkie bedziemy laseczki

Nie mam terminu ukonczenia dietki, gdyz nie zalezy mi na szybkosci (no, moze odrobinke...) ale na trwałosci efektu :P Ale planuje gdzies na koniec sierpnia.

A dzisiaj było znów super! Dzisiaj z kolei bylismy z rodzinką nad wodą - takim zalewem. Popływałam troche, poopalałam sie troche... Ale bez przesady I nawet nie wstydziłam sie bardzo mojego ciała, załozyłam dwuczesciowy strój, taki normalny! A to dla mnie duuuzo bo przez ostatnie dwa latka chodziłam tylko w dwuczesciowych topach

A oto dzisiejszy, troszke zwariowany jadłospis

S: j. naturalny, muesli, herbata = 240 kcal
SII: 2 kromki chleba ze słonecznikiem, jedna z zółtym serkiem, druga z szynką drobiową, sałatą, pomidorem i ogórkiem = 230 kcal
O: parówka = 120 kcal
P: 100g frytek, 300g warzyw z patelni z piersią z kurczaka = 410 kcal
K: lód śnieżka, szkl. kompotu = 200 kcal

Razem - 1200 kcal

A mi sie u Ciebie spodobało
Tez bym chcialą nad wode ale nie ma gdzie
na wakacjach (mam nadzieje) ze uda mi sie namówic rodzicow zeby puszczali mnie na 1-2 dniowe wyjazdy wląsnie nad jakies jeziorko ze znajomymi
hehe chyba sie za barzo romarzyłam
a pozattym to jakie musli jadasz?
bo ciekawa jestem
ciumam=*

Ja tez myslałam ze koło mnie zadnego zbiornika wodnego porządnego nie ma a jednak! Wiec moze warto poszukac na mapie...? U mnie to taki mały zalew, ale superrrr... a jakby nie było to i chłodny potoczek najlepszy
Co do wyjazdów parodniowych... Mnie moi nie puszczą. Uwazają ze za mała jestem Mama to tam jeszcze, ale mój tatuś pełni role troskliwego rodzica I zawsze sie denerwuje o mnie. A na jednodniowe to ja sie nie pytam czy moge
Muesli to ja jem róznorodne... Troche firomowych, troche z Plusa czy Biedronki... Teraz jem takie co mają 42 kcal w 10g ale za to są pyszne i najlepsze moim zdaniem. Mają duzo płatków kukurydzianych i mniej owsianych, dlatego są bardziej chrupiące i mnóstwo suszonych owoców - bananów, orzechów, brzoskwin itp. Są do kupienia w paczkach 350 kcal, firma Sante, a nazwa to "Tropikalne Muesli z chrupiącymi płatkami" :P Jadłam tez takie niemieckie po 1kg paczka z Plusa, kokosowe (nie za dobre) i owocowe, inne tropikalne, Fitness, ale te są dla mnie najlepsze
A dzisiaj moja w-fistka z tamtego roku stwierdziła ze bardzo schudłam i czy stosuje jakas diete... No to powiedziałam ze mniej "żrem" i troszke wiecej cwicze Mała rzecz, a cieszy

A teraz hit sezonu - oczywiscie nie oparłam sie pokusie wejscia na wage, ale...
patrze a dzisiaj 60 kg! Alem szczesliwa!

: )
z tego co sobie przypominam... to na poczatku grudnia zaczelam dietke 1000kcal : ) w swieta bzego narodzenia i sylwestra mialam przerweeee... potem tak gdzies w polowie marca przerwalam dietke, az do teraz - tj, sroda zeszlego tygodnia (25 to byl chyba?)
teraz mam zamiar tak gdzies do konca sierpnia zrzucic tooo.. i tamtoo.. ; ) - i na tym skoncze swoja przygode z 'dietowaniem sie' ; >

A platki to ja polecam fitness ! ; ) 30g + 150 ml mleczka = ok 170 kcal : ) - pyszne sniadanko, malo kalori - i o dziwo - zapycha (moze dlatego, ze melczko cieple - a zazwyczaj cieple rzeczy abrdziej syca niz zimne )! czasem nie potrafie zjesc do konca ^_^

Heh, ja sie nie musze tak scisle zawiązywac, wiec ja sobie jem szklanke jogurtu naturalnego a do tego 3, czasem 4 łyzki muesli i łyzeczke dzemu niskosłodzonego :P A po mleku to mnie do WC bierze wiec przed szkołą nie jadam mleka

A dzisiaj kolejny strasznie gorący dzien...
S: j. naturalny, muesli, herbata = 260 kcal
SII: grahamka pełnoziarniska, sałata i szynka cielęca = 200 kcal
O: skubniety ziemniak i odrobina gotowanego mintaja (po czym poleciałam do dentysty na wizyte umówioną) = 110 kcal
P: makaron z truskawkami = 370 kcal
K: jajecznica z dwóch jajek z pieczarkami, 1/2 grahamki = 310 kcal

Razem - 1250 kcal :P

I - jupi! - wreszcie i u mnie sie zbiera na burze