Wątek: Dołączam się znów... Do wakacji mniej będzie! :D

No cóz, zostałam dzisiaj dodatkowo pokonana przez owsianke, dwie garscie prazynek i 4 kromki chlebka z dzemem... Wiec dzisiaj na jakies 2000 kcal wyszłam

Ahhh to i tak mniej niz potzrbujemy :P, a jutro trzymaj się tyd=siączka i będzie git

e tam, raz Ci nie zaszkodzi nie ma co panikować

Gratuluje tych 58:*
Wiem co czujesz, bo ja tez juz po duzym schudnieciu czulam sie gruba. Naucz sie moze bardziej pozytywnie patrzec na siebie Ja mysle ze jak kupisz nowe spodnie bedziesz z siebie napewno bardzo zadowolona
Caluski:*

No dziewczynki, ja wybywam na wakacje...

Przedwyjazdowa waga - 58/59 kilo

A ostatnio nie spisałam sie dobrze... Wczoraj wieczorem pokonała mnie pizza.

Ale wyjezdzam jutro rano :* Trzymajcie sie dziewuszki!

Nanami :*
Skarbie będziemy tęsknić 3maj się :*:*:*:*

też będę tęsknic Trzymaj się, Nanami

No wiec wróciłam!

I od dzisiaj wznawiam dietke!

Na początku miałam straszny okres obzerania, ale na szczescie po paru dniach sie opamietałam i zaczełam normalnie jesc. Jadłam Liony, batony, słodycze, słodkie napoje, kiełbase i inne miesa z grilla, biały chleb... A w drodze powrotnej jeszcze McDonaldsa Juz na kempingu powiedziałam sobie, ze jesli bede wazyc wiecej niz 62 kilo, to biore sie ostro za siebie - ale nie jest tak zle, bo mam "tylko" 61 kilo. Byc moze to odrobine masy miesniowej, bo przez 8 dni jezdziłam codziennie godzinke konno - uczyłam sie jezdzic. Troszke chodziłam po miescie, leniuchowałam... Ale bez WAS nic nie chciało wyjsc!

A od dzisiaj reaktywacja dietki! Tym razem ustałam limit 1000-1100 kcal.

Oto dzisiejsze menu:
S: jogurt z muesli, kawa inka z 1/2 szkl. mleka = 290 kcal
SII: gorąca czekolada (na wodzie) = 110 kcal
O: 1/2 talerza pomidorowej z makaronem, 150g ziemniaków i 70g gulaszu wołowego = 280 kcal
P: 2x opakowanie 16g herbatników BeBe, szkl. soku jabłkowo-mietowego = 220 kcal
K: 220g warzyw na patelnie, szkl. soku jabłkowo-mietowego = 200 kcal

Razem - 1100 kcal

Buziaki dla Was dziewczyny! :** Potem postaram sie dac zdjątka.

Nanami :* jak się cieszę, że jesteś
Te 2 kg to napewno mięśnie! A nawet jeśli nie 2kg to napewno 1
Napewno już niedługo będziesz ważyć tyle ile chcesz
Tak swoją drogą, to ja zauważyłam, że większość dzieczyn od nas z forum jak wyjeżdża to wraca z większą wagą Ja niestety też! Bynajmniej tak mi się wydaje :P ale... napewno

3maj się Skarbie :*:*:*:*

niio jaliczę na Twoje foty [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] mogę ja swoje zapdać tesch :P