Jesteś nowa/nowy na Forum ? Klikaj!

[MlodyAniolek]

a ja 3mam za Was wszystkie kciuki Mooooooooocno :*

[jagcia]

farblos, jaki masz wzrost? Pytam, bo 54 kg to nie jest dużo. Miałabym też taką prośbę do Ciebie: pisz w mniej jaskrawym kolorze

[eliz]

farblos, jaki masz wzrost? Pytam, bo 54 kg to nie jest dużo. Miałabym też taką prośbę do Ciebie: pisz w mniej jaskrawym kolorze

No fajnie by było, bo mi tez to daje po oczach.

[palcia7]

hej wam! jestem nowa ważę 60 kg, ale bedzie 57! na bank, a co se będę żałować! tylko nie wiem czy ja w ogole jestem zdolna do spalania tluszczu, bo np. przez ostatnie dwa tygodnie intensywnie ćwiczyłam (gł. brzuszki) i dość mało jadłam - i nic! zero! klapa!

[eliz]

palcia7, a może za mało ruchu. No wiesz, oprócz ćwiczeń w domu to tez trzeba wychodzić na dwór.

[MlodyAniolek]

oczywiscie,ze jestes do tego zdolna Tylko troszke cierpliwosci. Twoj organizm najwidoczniej potrzebuje troszke czasu. Zobaczysz cierpliwosc sie oplaci, bo moze poczatkowo waga nie spada,ale potem ruszy i odchudznko bedzie juz lekko szlo Pozdrawiam i zycze sukcesu!!!!

[Butt3rfly]

Witam Jestem nowa
Waze 63kg... marze mniej wiecej o 55
Od jutra jestem na diecie 1000 kcal, 3majcie kciuki

[coreGirl]

Witam Jestem nowa
Waze 63kg... marze mniej wiecej o 55
Od jutra jestem na diecie 1000 kcal, 3majcie kciuki

ile masz lat,wzrostu

[Butt3rfly]

16 lat, 170 cm
Moze 1000 kcal to za malo na moj wiek i powinnam zaczac np. 1200

[coreGirl]

myślę,że 1200 będzie ok ... tylko pamiętaj o zdrowiu przede wszystkim i uważaj,bo 55 przy Twoim wzroście to niedowaga już ... powodzenia