Jesteś nowa/nowy na Forum ? Klikaj!

[freestyle]

Witam na pokładzie

To jest topik dla nowych osób.

Tutaj możecie przywitać się, napisać coś o sobie...

Jeśli chcesz się czegoś dowiedzieć na Forum, pogadać - klikaj TU. To coś w rodzaju FAQ, spis ciekawych, wartych przeczytania wątków. Po co zakładac nowe, bliźniacze?

Na koniec zycze powodzenia w walce o upragnioną sylwetkę i w jej utrzymaniu

Ehh ja to sie cały czasik dołuje.. nie dość, że jade na wakacje do kuzynów, to jeszcze ide do gimnazjum. Mam więc 7 tygodni i 6 kg do spalenia. Jestem na diecie którą sama ułożyłam , m.in potraw light. Już trzy dni i nic Ani 1 dag Dziewczyny wspierajcie mnie !!

[roza18]

Siema! mam 18 lat waże 54,5 kg mam 163 cm wzrostu. Moja wymażona waga to 48kg. już kiedyś tyle ważyłam ale znowu przytyłam . mój największy problem to szerokie biodra i grube uda. nie mam pojęcia jakie ćwiczenia na to stosować może coś doradzicie? mam nadzieje że szybko się zaklimatyzuje

Witam, ja też jestem tu nowa. Właściwie kiedyś już tu urzędowałam, ale postanowiłam wrócić
Mam 16 lat, mierzę 164 cm. Weszłam ostatnio na wagę i pokazała 78 kg O.O Co było dla mnie szokiem, do tej pory podejrzewam, że musiała trochę zawyżyć, przecież to niemożliwe, żebym w ciągu... kilku miesięcy przytyła 13kg!
Zawsze istnieje jednak możliwość, że waga nie kłamała. Dlatego wpadłam, moim celem jest 58kg i wiem, że go osiągnę, bo już nie raz, nie dwa się takie rzeczy robiło Nie wiem ile mam w biodrach, w pasie, w pośladkach itp. i chyba nie chcę na razie się dowiadywać.
Pozdrawiam wszystkie cieplutko i życzę powodzenia na drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

[Agi91]

No więc... Jestem nowa ;]
Taka zwykła dziewuszka o wadze małego słonika :P
I z takich formalności to Aga, 16 lat, 25kg do zrzucenia, 170cm, Kraków

[ignotumlen]

no to jestem nowa. i twierdze ze musze schudnąc dla własnej satysfakcji bo gruba sie widze. -.- <opętana>

[GrasAdolescente]

CZESC dzisiaj dolaczylam , zawsze balam sie diet bo bylam pewna ze nastapi efekt jojo. Kazdego roku tylam srednio 3 kilo jezeli dalej bedzie sie tak dzialo za 10lat bede wazyc 100kg!! nie chce tego wiec od dzisiaj nie jem. Nie stosuje zadnej diety 100kcal i itd bo nie mam pieniedzy na niskokaloryczne urozmaicone produkty heh, posatnowilam jesc tylko obiad nie wiem jak jutro wytrzymam w szkole wiec chyba jakies sniadanie w szkole tez bedzie wiec albo schudne teraz albo za za10 lat bedzie 100kg. Musi sie udac bo nie nawidze sie siebie w tym ciele....
pozdrawiam

[atenassj2]

właśnie zaczynam walkę sama z sobą. fajna stronka, fajne forum. mam nadzieje ze się uda

[pseutonim]

Witam nowych i trzymam kciuki .

[czarnasciana]

czesc
moj cel: do wakacji zrzucic jeszcze 5 kg i w wakacje koljne 5 licze na wsparcie

[czarnasciana]

czesc
moj cel: do wakacji zrzucic jeszcze 5 kg i w wakacje koljne 5 licze na wsparcie