Wątek: Fleur na drodze do fantastycznej sylwetki (25.02 - ??? )

ah, wracam do starego, dobrrego zwyczaju wypisywania, co zjadłam.
Ogólny bilans to 1250kcal, więc nieźle, najpierw trzeba zmniejszyć troszkę zolądek, jutro pewnie dobiję do 1400kcal:
- sniadanie: jajecznica z 2 jaj z ziołami - 200kcal
- 2 sniadanie - kaszka na mleku z cynamonem i banan - 315kcal
- obiad - warzywa z mrożonki +sok warzywny - tylko 200kcal
- podwieczorek - kilka daktyli i jogurt owocowy - 200kcal
- kolacja: 2 wielkie jabłka + 3 mandaryny - 265kcal
ostatni posilek: godzina 17.00

nawet nie wiecie, z jaką dumą to piszę

a, i jeszcze bylam na dosyc dlugim spacerku i zrobiłam 500 podskoków na wymyślonej skakance (machałam rękami, jak na prawdziwej) bo wlasnej nie posiadam :]

Wieczorem jeszcze seria 72 brzuszkow i dzień będzie można uznac za udany

buziakiii

no kochana bardzo ladnie jestem pelna podziwu i pewna ze raz dwa schudniesz bo ladnie rozplanowujez posilki i jesz tak jak trzeba malo a czesto

motylku ja tez sie musze wziasc mimo ze juz diete skoncyzlam i jem narazie 1800 tylko ze za duzo slodyczy w tym i drozdzoweczek , bo dzisiaj to np u babci zjadlam 4 pieguski , 6 wafelkow i jeszcze szarlotke , niby wszystko w limicie ale to nie za dobrze tak sie slodyczmai obzerac i postanowilam od jutra zdrowo sie odzywiac i lsodcz raz na jakis cas

:*

Slicznie, slicznie, oby tak dalej Ja dzisiaj na kolacje tez jadlam jablko, ale tylko jedno i wlasnie 3 mandarynki

NO Fleur pieknie
Ja dzisiaj musze sie pochwalic ze wieczorem po tym obzarstwie zrobilam tez dzisiaj duzo brzyszkow i poszlam biegac , mialam dlugo biegac ale bylo tak ciemno ze jak wbieglam do lasu to jednak zawrocilam bo sie balam ALe od jutra bedzie pieknie JA to wiem!! i nigdy nie przestane tak myslec
A fleur ja musze teraz przyzwyczaic zalodek zpowrotem do niejedzenia wieczorem bo ostatnio znowu nie chce mi sie sniadan a wieczorem chce.. ale do wsyztskiego mozna sie przyzwyczaic
Buśka :*

no pieknie Ci poszedł ten pierwszy dzień...a wiadomo że pierwszy najgorszy dasz radę!

Zyczę udanych następnych dni!!!

No Fleurciu wyglada na to ze wszystkie mamy udany dzien dietowo(co prawda ja jeszcze kolacja ale mysle ze zmieszcze sie w tysiaku bo zostalo mi 300kcal na kolacje) wiec WIELKI POWROT. nie damy sie. A ile ty wlasciwie przytylas?
Ja tez skurczalam zoladek bo jak jadlam na poczatku 1200kcal to mnie ssalo w zoladku.

buziaki:*

czesc fleur

i jak tam drugi dzionek ci mija ?
bo u mnie mialo byc lepiej ale znowu zjadlam za duzo slodyczy , ale od jtra postanowioe ze w tym 1800 same zdrowe rzeczy bo dzisiaj to zjadlam chyba z pol packzi ptasiego mleczko ........

buziolki :*

przepraszam, dzisiaj tylko tak ekspresowo, zebyscie nie pomyslały, ze porzucilam dietkę (Boze uchowaj), po prostu cierpię na chroniczny brak czasu. Zmiescilam się chyba w 1500kcal, ale nie liczylam dokladnie, bo nie liczylam. Byc moze jutro napiszę więcej.
Buziakkiiii

no to dobrze ze sie trzymasz bo juz sie zaczynalam martwic