Aniołku masz wagę idealną twoje BMI wynosi koło 19, więc jest w sam raz a jeśli niepokoja Cię grube uda, to pobiegaj, skacz na skakance, dużo spaceruj no i ogranicz słodycze i gazowane napoje do minimum i zobaczysz... będzie super
A na kolację polecam jakiś jogurcik, np z otrębami, albo jakimiś innymi ziarnami jak masz albo owoc jakiś ja jak mam różne owoce to sobie robie na kolację sałatke owocową i jest pysznie
Boozka :*:*:*