o matko ale sie dzis lenie...
narazie zjadlam 2 kiwi (2 x 40 = 80kcal) wase (25kcal) i pol pasztetu
nie wiem jak policzyc... na opakowaniu pisze ze 100 g ma 220 kcal a w opakowaniu jest 90g wiec 198 kcal a pol to jakies 100 kcal...
czyli razem ponad 200 kcal...
co do cwiczen o zmusilam sie do 200 brzuszkow i 10 min hula hop ale nic wiecej...
musialabym isc na rowerek... ale ja chce sie opalac