Strona 11 z 55 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 101 do 110 z 550

Wątek: Kto ze mną zgubi te 10 kilo??

  1. #101
    dodi12 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Na mojej jest różnie. Raz zawyża raz zaniża, ale lepsze to niż nic.

    A ja przed chwilą skończyłam 8 minótówki. Po kolei bez przerwy:
    Strech- rozciąganie
    buns-pośladki
    legs-nogi
    abs-brzuch!!!!!

    Najgorsze wg mnie jest abs, ale buns też jest wyczerpujące. Ja ćwiczę 4 dzień z rzędu. Zawsze na abs nie wytrzymuje z bólu brzucha. Może mi przejdzie. Trzeba robić. Zauważyłam że kiedy ćwicząc użalam się nad bólem ćwiczy się okropnie. Kiedy zacznę natomiast równo oddychać i wyciszam się nadal brzuch boli ale nie czuć tego zmęczenia.
    Po abs kiedy już skończyłam ćwiczyć dotknęłam swego brzucha i stwierdziłam że jakieś mięśnie tam są (brzuch jest twardy)ale wszystko jest zakryte tłuszczem. A to dlatego że ja czasem robię brzuszki nawet jak się nie odchudzam. Chociaż ze 100 tygodniowo. Kiedyś jak się odchudzałam robiłam codziennie po 200 z przerwami ale zazwyczaj nie wytrzymywałam długo. Może dzięki temuNiestety na pierwszy rzut oka nie widać mięśni ale tłuszcz! Zlikwidować tłuszcz!

  2. #102
    MoNiKaRe jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-10-2005
    Posty
    0

    Domyślnie :)

    przylaczam sie!
    po swietach nawet nie chce wchodzic na wage
    bede cwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc
    i skoncze ze slodyczami
    nowy rok-nowa dieta pooozdro

  3. #103
    Kochana jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    hey:*
    Ja sie przylaczam bo tez musze zgubic 10kg
    Takze od jutra solidnie tu bede pisac




    Aha
    waga 49kg
    wzrost 168cm

  4. #104
    noemcia jest nieaktywny Sławny na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    10,707

    Domyślnie

    Kochana...Ty to już anoreksja

  5. #105
    bluefire jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-12-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Kochana ty jestes na granicy wagi.. to jest najnizsza prawidlowa waga przy tym wzrocie! to odchudzanie Ci nic nie da, i tak bedziesz uwazasz ze jestes za gruba przy tej wadze, inni beda Cie wytykac palcami i mowic "o, anoreksja idzie", a ty zrabiesz sobie psychike na maksa.. Skonczysz w szpitalu,bedziesz miala garstke wlosow i polamane paznokcie (jedzenie witamin w tabletkach duzo nie da) w drugim wypadku przytyjesz, zaczniesz sie obzerac i bedziesz wazyc nie 49, a 59, wpadniesz w bulimie a pozniej mozliwe ze znowu bedzie anoreksja... Aha i bedziesz ryczec z byle powodu, nie bedzie Ci sie chcialo wylazic z domu, oslabisz sobie kontakt z innymi, od czasu do czasu beda ciemne plamy przed oczami.. No i calkiem mozliwe ze zniknie Ci okres na trwałe, beda Cie faszerowac lekami, ktore moga, ale nie musza pomoc..
    Czy na serio tego chcesz? Zastanow sie naprawde.

  6. #106
    KaRo0oLiNa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-10-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    39 kg chcesz wazyc? No to pozdro...

  7. #107
    Guest

    Domyślnie

    ha!
    to ja przy wzroście 169cm chcę ważyć 56kg
    ale ja spaślak będę

    dziewczyno idź się lecz


    Dodi---> ja też tak miałam an początku (tz teraz już nie ćwiczę 8min abs z lenistwa chyba) ale jak ćwiczyłam to potem mnie już nic nie bolało i mogłam zrobić nawet 2 x pod rząd 8min abs
    wiec to przejdzie
    powodzenia życzę

    ja się zaraz za areobik wezmę
    bo tez muszę schuść

  8. #108
    dodi12 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Matko przecież 39 kilo to waga dla 9 latka chyba. Czy to ma sens. Ciesz się swoja wagą i nie odchudzaj się.

    Dzisiaj wróciłam od lekarza. No a potem się leniłam i najadłam kanapkami. Ale od Stycznia chlebka bardzo, bardzo mało będzie. Ja dzisiaj jeszcze nie ćwiczyłam, ale jak zwykle wieczorkiem się pomęczę i poćwiczę troszkęA ja mam 1,64 Niziutka jestem i wogóle nie rosnę. Za to tyję...

  9. #109
    KaRo0oLiNa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-10-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    w 4 klasie wazylam 40 kg A ona chce 39... nie no super

    Nie jestes az taka niska, bo sa nizsze dziewczyny. W sumie taki srodkowy wzrost to wlasnie 160-170 cm

  10. #110
    Guest

    Domyślnie

    Boźiu jak ja bym chciała 5 z przodu na wadze zobaczyć...

Strona 11 z 55 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •