ok.8-10 kg zebym wkoncu mogła załozyć mini :) Naprawde nie przesadzam , te nogi sa tragic
Wersja do druku
ok.8-10 kg zebym wkoncu mogła załozyć mini :) Naprawde nie przesadzam , te nogi sa tragic
44-46 kg ? wtedy bedziesz extra :)) ja bym chciala tyle ile Ty teraz :P a najlepiej ejszcze o 2 kg mniej. moze kiedys do tego dojde... jestem z Toba Nadziejką jak i z resztą dziewczyn. trzymajcie sie dalej iii napiszcie w końcu jak tam u was !
Hey dziewczyny mam spory problem z udami:/ ehh:P Otóz od strony wewnetrznej nie wygladaja one zbyt apetycznie , wrecz odwrotnie sa tragiczne:/ moze pomozecie jakos , jakies cwiczenia albo cóś,słyszłam ze przysiady sa dobre co wy na to? PS: na brzuch jest dobra 6 weidera efekt murowanay trening trwa 6 tygodni;) pozdrawiam i 3m mam kciuki za was;)hmm w sumie sama bym z checia zzuciła te 10 kg!:Dmoze tehs siem przyłacze:P
agusssiek witamy :D ..., Jesli chodzi o wewnetrze strony ud to jest z nimi tak ze one szybciutko wiotczeja...:D gdzies w gazecie czytalam ze dobre na nie jest np.
trzymasz torebke pomiedzy udami i napinasz miesnie i ta torebke przegniatasz czy jakos tak...:D ja rowniez z udami walcze :D , Pozdrawiam cieplutko
I dziewczyny jak idzie odchudzanko??
U mnie najgorzej jest wieczorami, ale musze sie bardziej zmobilizowac zeby w wieczory nie jesc... eh. całe zycie jadłam, a teraz musze sie odzwyczaic.. wierze w siebie :D
W roku szkolnym bedzie łatwiej, bo nauka i nie bede sie nudzic czyli nie bede jesc :D noi gites
u mnie na poczatku tesh były problemy z wieczorkami;P bueh:P , zwłaszcza ze tato pózno wraca do domu i pozno były obiady , ach te zapachy , no nie idzie sie nie skusic:P , terash wybija godzina 18.00 i jedzonka ni ma:Dtrzymam sie twardo:D;) :lol: no moze jakas woda albo jabłko, i ewentualnie herbatka rumiankowa;)buzki:*
no taak, mam ten sam problem, jaka to jest męka nic nie zjeść bo tej cholernej 18! wrr cóż. a co rybocie, jakie zajecia sobie dajecie nie wiem, poprostu co robicie, keidy wybija godzina 18 ? ahh, mozna pic ale wode herbaty itd. czasami ewentualnie owoc :) u mnie, coraz to nowsza mobilizacja ;) a w ogóle girlsy gdzie jesteście ?
Boże!! Jaka ja jestem GRUBA!!! WYGLADA JAK SPASŁA KROWA. JAK MOZNA SIE DOUSCIC DO TAKIEGO STANU! omg! mój brzuch praie lezy na kolanach! policzki opadaja siegaja praiw ramion, a wszytskie sppodnie na udach (od wenw. strony) maja dziury! RATUNKU
Chetnie sie przylącze...może razem powalczymy...zajrzyj do mnie: 10 kilo do zrzucenia...to możliwe...trzeba tylko chcieć
jej dziewczyny co sie z wami dzieje, czemu nie piszecie ?