-
wiecie ja juz jestem gdzies na 1200 kcal. ale dzisiaj wiecej nic nie jem, tak miało być :) ale ja zjadlam w szkole z 300 kcal a reszte czyli 900 teraz w pzeciagu mzoe 15 minut ? yyy chyba nie powinnam sie tak obadać :( znaczy... wiecie 900 kcal to nie tak dużo w normalnym spożyciu, ale jak takszybko sie je pochloni... ale do 18-19 juz nie ebde taka rozepchana :P wiecie co ?! prawie sie w spodnie nie meiszcze ;( znaczy... nie to ze przytylam, ale tak jakos dziwnie, a przecierz schudłam !!!!!! po praniu jak je zakladam (to sa jeansy) to sa takie sztywnawe iiii ... nie am co ja poprostu ejstem za gruba na to nie ma wytłumaczenia ;( wiec z dieta jade dalej. pozdrawiam ! ;* ;(
-
Lepiej chyba jesc kilka mniejszych posilkow niz 1 taki duzy. Nie moglas przytyc jak jetses na diecie :? Jesli cwiczyc to miesnie Ci sie powiekszaja i moze dlatego? Napewno :D
-
No to ja się na to pisze, na to 10 kilo, ale nie będę zła jak uda mi się pełne 13, na których mi zależy, zastanawiam się czy tryb życia normalnej uczennicy wystarczy żeby ubyło mi tyle w dwa miesiące :) ........ no to piszcie jak Wam idzie :)
-
po ćwiczeniach, z dietą ok ale psychiczny dół. jestem nastolatka i to raczej normalne... ale ja nie mogę ;( jest mi tak zle... :cry:
-
Nie poddawaj sie! Dol przejdzie za niedlugo... pozdr :*
-
dalej mi zle, ale sie staram tak o tym nie myslec, wczorj bylo bardzo zle :( no cóż....
a w ogole ja mam takie rważenie, że w ogóle nie chudne !!!! jem ok 1000 kcal do 1200 i czuje sie gruba !!!!! patrze w lustro i widze otyłą osobę !!!!!!! dlaczego nie mogę schudnąć ? nie zważe się jutro bo wiem ze nie schudlam a pewnie przytyłam ;(
-
Na poczatku tak mozesz miec. Ale jak schudniesz kilka kg to juz zobaczysz roznice. Przeciez jak schudniesz kilogram to nie bedzie tego widac.
-
no dzis bylam na zakupach i kupilam takie spodnie w ktore wchdoze na "wdechu" wiecie o co chodzi ? wiec i tak msuze schudnąć :P hehe uuuuda sie napewno. dzisiaj napewno zjadlam ponad 1000 kcal, ale wsyztsko rpzed 18. nalatałąm siepo tych sklepach, bylam ledwo żywa, pozniej ejszcze na dworzu siedziałam... odbudowuje powoli diete. staram sie ! :) wspierajcie, buzka.!.
-
ja się wczoraj zmieściłam w spodnie siostry, które jeszcze miesiąc temu by mi przez biodra nie przeszły :D i się nie opinają, ale mogłabym schudnąć jeszcze do nich...i nie tylko do nich ale i mniejszych :D no to co, bierzemy się?:D
-
no taaak.... nie jest źle powooooli pooowli dążę dążę, troche poćwiczyć musze !!!! w ogóle musze ćwiczyć więcej !!! ;/
