-
OoooooOOOOoOOOOOooo własnie wróciłam z biegu, trwało to z 40 minut, ale dał mi tatuś wyciśk ;] Ughhh ehu ehu ehu w pewnym momencie myslam, ze zwymiotuje, ale przebieglam najwiecej ile mogłam, przystankow dużo nie było, ale ani na chwile nie stanęłam w miejscu, jak już ostatecznie musialam sie zatryzmac to w zadnym wypadku ' w miejscu' musialm szybkim krokiem iść
tatuś sportowiec lata 15-20 km dziennie a co ja mam powiedziec?! przebieglismy z 3 km, ale i takjest dobrze
jak biegalam z kolezanka w wakacje, to bieglam kilometr i musialam sie 4 razy zatrzymać
ale pozniej jak juz zaczelam sluzej to bieglam kilometr spokojnie bez zatrzymania
a dzis... zatrzymalam sie tez z 4 razy... wchodze do domu mama: jak było? ja: no... hu hu hu (oddech) bardzo (hu hu ) dobrze a moj tata: do poprawki. i koniec
nawet sie nie zmeczył ! ale ja kocham biegać naparwde bieganie to jest coś takiego co mnie kręci :P
jak sie odchudzłam z moją koleżanką to codziennie cwiczyłam od 19 godzinke i to naparwde były ćwiczenia, pozniej nam sie znudzilo i plotkowalysmy alebo co tam jeszcze i nie chcialo nam sie za bardzo ćwiczyć
:lol2: pozniej biegalysmy o 5 a.m. ok poltora kilometra (to bylo jakos waakcje poczatek szkoly) przynam ze podobalo mi sie to bieganie, ale teraz niestty za ciemno i juz anwet nie to ze rodzice by nie puscili, sama bym poprostu nie pobiegla ! no...
ale na dzis to juz mi sie nie chce cwiczyc zrobie z 20 brzuszkow MOŻE na wiecej nie mam sily.
... kiedy następny bieg ?
-
o Bosh...że Ci się chce 
kurcze...może ja też zacznę?
-
mówie ci bieganie mnie kręci :P a szczegolnie ze kieyds bylam najlepsza
a teraz...
poprawiam kondycje na tym mi szczegolnie zalezy a efektem ubocznym bedą ładne nogi
a dieta... swoja drogą
a wiecie jak bieglam kolo jeziora (w pewnym odcinku) to światla tak ladnie padaly na jeziora w koło las... był jeden tylko taki moment przepieknie, i do tego ciemno dobze ze sie nie wywalilam !
-
bieganie jest super!Też lubię biegać, a te nogi
Zazdroszczę ci, u nas w zimie nie ma gdzie
I gratuluję postanowienia, w takie zimno
Niezła jesteś
-
Tez bylam biegac chyba tydzien temu
Ale my biegamy jakos tak 10 min odpoczynek i znowu 10 min. To ja Cie podziwiam, ze tyle przebieglas
Ale pozenij jak to sie wycwiczy to jest coraz lepiej
-
ja naparwde myśle, że to słabo. bo ja zawsze bylam wysporotwanai najlepsza i teraz sie STRASZNIE pogorszylam... no ale początkiz awszetrudne
lepsze to niz nic... dzis sie nalazilam po sklepach, zjadlam 950 kcal
hm... a tak ogolnie to mam takie spodnie przymałe, to już coraz lepiej w nich wygladam... jeszcze troche jeszcze troche, a polmetek bedzie za mną
w ogle troche mam zakwasy, ale to nic 
p.s. ale mnie ssie !!!!!
-
wow ja tam bym tyle nie opzrbiegla a jakbym przebiegla to zwieloma przystankamik!!!
-
Lepiej teraz miec mniejsze spodnie niz pozniej maja wisiec :P Ja bym musiala sobie wszystkie wymieniac
-
też bym chciała moje ukochane wymienić
-
tez bym chciała jakieś mniejsze już...
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki