Historia lubi sie powtarzac.. ale ile mozna ?!

sama dieta nie da ci ladnej figry , wiem z wlasnego doswiadczenia. jak masz wielkiego lenia i juz nie mozesz dlaej cwiczyc to zacisnij ezeby w duchu wyobraz sobie super laske i naprawde dasz rade!!!

http://img255.imageshack.us/img255/516/a6w1390rh9vx.jpg macie dziewczeta 6 weidera z obrzkiem latwiej :P a teraz mszue sie do tego zmotywowac... aha najglupsze ejst to, (zarazem najtrudniejsze), ze nie mozna tego rpzerywać, jak sie pzerwie choz na 1 dzien tzreba wsyztsko od pocztaku !

dobra ! podjęłam się :) robię 6 weidera.. trwa ona 42 dni... efekty musza być. zrobie sobie zdjecie brzucha dzis (1 raz juzzrobilam :P) pozniej 20 dnia i na koniec 40... jak rpzetrzymam.. zreszta co ja mowie, msuze !aha a jak mam zalozmy 3 serie to nie msuze ich robic pod rzad prawda ?

Ale ty zmotywowana jesteś podziwiam :D

Będe tu wpadać to może troche twojego poweru mnie zarazi :wink:

Ja ćwicze godzinke dziennie już od jakiś 2,5 roku w tym roku tylko jeden dzień sobie odpuściłam, ale efektów nie widać bo za często dosięga mnie nałóg obrzarstwa :? Ale pewnie bez tego byłabym dwa razy cięższa...

Qrcze jak ja bym chciała mieć taką motywacje jak Ty masz :) Oby tak dalej !
3maj sie i pozdrawiam :D

łaaaaaaa, ale jestem glodna ! muse cos zjesc !!!!!!!!

Z tego co gdzies na jakims forum czytalam, tp przerwy niby moga byc, ale nie takie, ze np 5 minut czy dluzej, tylko gdzies z minute, gora dwie :roll:
Dla mnie 6 jest wykanczajaca.. :? Ale probuj probuj, pozniej nam zdjecia brzucha pokazesz.. to dopiero bedzie kop motywacyjny :D
Jesc? Teraz? Nie.. jutro zjesz :P

eee nie zjadlam, ale od 2 di takmnie ciagnie z emala bania !!!!!!!!!!!!!!!1 tylko dzis nidgzie nie wychdozilam a tak nie mgoe ejszcze ebdac na diecie jak ejstemw domu to ciagle bm cos jadla :/

co do 6 to wlasnie niektorzy robią rano jedna serwie a druga wieczorema ty mowisz ze ejdna za druga i nie wiem..

oO dobre agenty ja wymiekalam po jednym razie a robic 2 razy dzienie oO

6w robi sie raz dziennie wszystkie serie pod rzad bo inaczej nie bedziesz miala efektow!!
ja robilam chyba 22 dni...i przestalam bo nie mialam czasu... to cud jezeli ktos zrobi cwiczenia z ostatniego dnia w 25minut