Witam
Ja mam bardzo podobny wzrost, wynosi on 161cm, obecnie waze 45,5-46kg. Sama nie wiem ile wazylam przed dieta ale wczoraj tak sie zastanawialam i doszlam do wniosku ze chyba wazylam ponad 60kg moze okolo65. Ja zawsze bylam szczupla tylko bardzo przytylam w ciagu wakacji przed 3 gim i sama 3 gimnazjum( od wrzesnia do ponad polowy grudnia tylam bo zarlam chociaz brzuch mnie bolal z przejedzenia ale to byl efekt zjadania smutkow ).
Karolinko wiem jak sie czujesz bo ja wazac troche mniej przy podobnym wzroscie czulam sie nie zbyt komfortowo Mowisz ze waga 60kg ci wytarczy, moim zdaniem najpierw ustal sobie cel 60kg a potem zobaczysz co dalej. Wszystko jest realne i wszystko jest mozliwe, ja proponuje diete 1000-1200kcal ( bo 1000-1400kcal to za duza rozbierznosc) i cwiczenia jakies a poza tym spacerki, rowerek, rolki i sukces murowany tylko musisz byc cierpliwa bo nie chudnie sie w ciagu jednegoo tygodnia, no ale o tym zapewne wiesz.


Trzymam za ciebie kciuki
Buziaczki:*