-
Perwers - Ty sie baiwsz swoim ciałem ... coś czuje że niechybnie przytyjesz naprawde.. bedee już szczera do końca - po tym jak Cie poznałam to wiem że nie poradzisz sobie na tysiaku - tysiak nie jest dla Ciebie bo nie jesteś ąz tak silna - wiem że to trudne ale to nie Twoja ina - po prostu taki masz organizm - i nie może być tak że tydzien jesteś na tysiaku - potem dizeń obżarstwa , potem zmieniasz sobie dietke na 1600... potem jeden dzień ci wyjdzie mniej to znow sie ograniczasz.. myslisz ze tak schudniesz? to sie myslsiz i ja naprawde nie mowie tego ze zlosci czy cos po protsu chce zeby Ci sie udalo - i musisz ustalic jedna dietke ( ja mysle ze dla ciebie najlepiej bedze 1200-1500) ale ma tak byc zawsze a nie raz 800kcal "bo tak ci akurat wyszlo" a raz 2500kcal bo akurat ktoś mial impreze.... a organizm nie wie co ma robic ! takze p[rosze Cie przemysl to co robisz
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki