mmmmmmm 1000 kcal to megaaa wyżeraaaa ja dzisiaj juz nic nie jem bo nażarłam sie oooooohoooo zaduzo :P 1000 napewno zrobilam :P
wieczorkiem zjem jabłuszko i moze marchewke... aa zreszta sie zobaczy :P
mmmmmmm 1000 kcal to megaaa wyżeraaaa ja dzisiaj juz nic nie jem bo nażarłam sie oooooohoooo zaduzo :P 1000 napewno zrobilam :P
wieczorkiem zjem jabłuszko i moze marchewke... aa zreszta sie zobaczy :P
no. miałam zacząć od września. wrzesień był do dupy (delikatnie mówiąc.) jesli chodzi o diete zreszta nei tylko. ogolnie wrzesien był do kitu ale od dzisiaj z tym koniec.
to nieważne ze zaczynam o miesiąc za późno - ważne, że w ogóle zaczęłam..
pod koniec miesiąca półmetek.. a ja nie mam zamiaru wyglądać na parkiecie jak słoń.
amen.
dzień pierwszy: ocena 5+
kawa z mlekiem
pół kalafiora
2 kanapki z pasztetem sojowym i pomidorem
kilka pomarańczowych musujących witaminek C
dzień drugi: ocena 3
2x kawa z mlekiem
2x witaminka musująca
300g jogurt naturalny
200g malin
SOS z patelni. bo sobie leżał i zbyt ładnie wyglądał
3 KRÓWKI
przegięłam z tymi krówkami. Ale i tak dobrze że 3 a nie 50. Nie wiem jak to zrobiłam że udało mi się pokonać chęć rzucenia się na krówki i wszystko inne. stanęłam przed lustrem i przez 2 minuty mówiłam do siebie GŁOŚNO że nie mam na nie ochoty. dobrze że nie było nikogo w domu... jestem chora psychicznie...
oj tam...od 3 krówek się nie umiera wczoraj za to miałaś pieknie
ja się dzisiaj czekoladzie oparłam :] a tak we mnie wmuszali
wydaje mi sie ze jesz o wiele za malo, pomaranczowe musujace witaminki nie zastapia prawdziwych witaminek zawartych w jedzeniu. pomysl
ale mimo wsztystko trzymam kciuki
na polmetku bedziesz sliczna
qaz
Jak uda mi sie nie zjesc czegos co lezy przed moim nosem np jakies ciasteczka tez mam ogromna satysfakcje
Wedlug mnie powinnas juz zaczac zwiekszac te kalorie bo przeciez na tysiaczku tez bedziesz chudla
Tak pozatym to masz racje lepiej witaminki niz nic ja tez je barzo lubie (moje maja 7kcal ) ale slyszalam ze nie powienno sie pic wiecej niz jedna taka dziennie
Buziaki:*
Zakładki