mmmmmmm 1000 kcal to megaaa wyżeraaaaja dzisiaj juz nic nie jem
bo nażarłam sie oooooohoooo zaduzo :P 1000 napewno zrobilam :P
wieczorkiem zjem jabłuszko i moze marchewke...aa zreszta sie zobaczy :P
mmmmmmm 1000 kcal to megaaa wyżeraaaaja dzisiaj juz nic nie jem
bo nażarłam sie oooooohoooo zaduzo :P 1000 napewno zrobilam :P
wieczorkiem zjem jabłuszko i moze marchewke...aa zreszta sie zobaczy :P
no. miałam zacząć od września. wrzesień był do dupy (delikatnie mówiąc.) jesli chodzi o diete zreszta nei tylko. ogolnie wrzesien był do kitu ale od dzisiaj z tym koniec.
to nieważne ze zaczynam o miesiąc za późno - ważne, że w ogóle zaczęłam..
pod koniec miesiąca półmetek.. a ja nie mam zamiaru wyglądać na parkiecie jak słoń.
amen.
dzień pierwszy: ocena 5+
kawa z mlekiem
pół kalafiora
2 kanapki z pasztetem sojowym i pomidorem
kilka pomarańczowych musujących witaminek C
dzień drugi: ocena 3
2x kawa z mlekiem
2x witaminka musująca
300g jogurt naturalny
200g malin
SOS z patelni. bo sobie leżał i zbyt ładnie wyglądał
![]()
3 KRÓWKI
![]()
![]()
przegięłam z tymi krówkami. Ale i tak dobrze że 3 a nie 50. Nie wiem jak to zrobiłam że udało mi się pokonać chęć rzucenia się na krówki i wszystko inne. stanęłam przed lustrem i przez 2 minuty mówiłam do siebie GŁOŚNO że nie mam na nie ochoty. dobrze że nie było nikogo w domu... jestem chora psychicznie...
oj tam...od 3 krówek się nie umierawczoraj za to miałaś pieknie
ja się dzisiaj czekoladzie oparłam :] a tak we mnie wmuszali![]()
wydaje mi sie ze jesz o wiele za malo, pomaranczowe musujace witaminki nie zastapia prawdziwych witaminek zawartych w jedzeniu. pomysl![]()
ale mimo wsztystko trzymam kciuki
na polmetku bedziesz sliczna![]()
qaz
Jak uda mi sie nie zjesc czegos co lezy przed moim nosem np jakies ciasteczka tez mam ogromna satysfakcje![]()
Wedlug mnie powinnas juz zaczac zwiekszac te kalorie bo przeciez na tysiaczku tez bedziesz chudla![]()
![]()
Tak pozatym to masz racje lepiej witaminki niz nicja tez je barzo lubie (moje maja 7kcal
) ale slyszalam ze nie powienno sie pic wiecej niz jedna taka dziennie
Buziaki:*
Zakładki