Wątek: niunia walczy=) i git malina;)

proszę, nie gratulujcie mi...dziś miałam cotygodniową wpadkę... nie liczę kalorii, bo nie warto... ale od jutra mam post ścisły, jem nic zwierzęcego, to pomoże...
po dzisiejszym postanowiłam odpokutować, w święta nie będę jadła więcej jak 1100, w wigilię to samo... jeszce dziś poćwiczę, przynajmniej 2000 skoków i godzinę ćwiczeń...

wczoraj dostałam okresu, a ważyłam się w piątek po południu, więc nie wiem, czy ta waga jest prawidłowa...ale po dzisiejszym to nawet nie marzę , by na nią wejść...

ej!! nie możesz tak!! nie możesz się tak karać za jakąś wpadkę...nie przejmuj się Słonko tylko staraj się trzymać ładnie, a jutro trwaj przy tym co zawsze :* 3maj się :*

No dokladnie... jak chcialas na Wigilie zjesc wiecej to lepiej zjedz, bo w 1 i 2 dzien swiat bedzie gorzej niz w Wigilie. Przeciez wtedy to wszyscy beda odpoczywac i jesc... Dlatego pocwicz dzisiaj wiecej, a pozniej juz normalna dieta, a na swieta zjedz tyle ile chcialas

ale ja mam takie wielgachne poczucie winy...

to coś Ty zjadła??

niby nie jadłam słodyczy ani mięsa, bo to jest zakazane, ale był i chleb, i serek topiony, i miód, i musztarda, i suche płatki kukurydziane, i placki naleśnikowe, same węglowodany...dużo za dużo...

jeśli Cię to pocieszy, to ja będąc wcześniej na "diecie" potrafiłam w niektóre dni zjeść 3 snickersy te duże + 2 takie małe + 2 czekolady + 3-4 lody + ciasteczka + full bułek...
jak widzisz to jednak nie przeszkodziło mi w tym by schudnąć pamiętaj - potykając się możesz zajść daleko, tylko podnieś się, gdy upadniesz

thank you...

You're welome

No wiecie co...Może coś bardziej optymistycznego...
don't think you heard me, I wanna see you dance
Get up and dance, get up and dance
Get up and dance, everybody listenin I wanna see you dance

No i poza tym...tańcząc spala się kalorie...No i taniec wyzwala hormony szcześcia