Wątek: Codzienna walka z pokusami sprawia, że jesteśmy silne!

a ja wczoraj jezdzilam na stacjonarnym na w-fie i oprócz tego zrobiłam 1000 skoków na skakance i dzisiaj nic...jak nigdy zero zakwasów a ostatnio po 1000 przez 3 dni chodzić nie mogłam

Noe

1000 skokow??? Zajebista jestes Ja wole nie skakac na skakance, bo sie panele wgniota i spadne do piwnicy! Ale sprobuje dzisiaj jeszcze poskakac troche... W koncu weekend mamy i jest wolny czas Mam w domu orbitreka, ale nie lubie na nim cwiczyc Bardziej wyrabia nogi, a chce sie skupic na brzuchu jak narazie

1000 podskokow to rzeczywiscie duzo, ja jakos nie mam sily do skakania na skakance :P Pare razy cwiczylam na orbitreku, ale niestety go nie posiadam w domku i te cwiczenia wydawaly mi sie bardzo przyjemne, a co najwazniejsze bardzo mi sie spodobaly. Probowalam sie troche za jakims porozgladac, ale niestety najtansze jake widzialam kosztuja ok. 700 zł na co narazie kasy nie mam...

no i kolejne 1000 za mną

Noe a za mna narazie 500, teraz przerwa na salatke i zaniedlugo kolejne 500

I juz po "obiedzie". Dzisiaj nawet niezle idzie
-2 jajka na twardo - ok. 180 kcal
-srednie jablko - ok. 75 kcal
-salatka (200g pomidora, 50g twarogu, smietana 12%) - ok. 250 kcal
-3 kromeczki Wazy + serek Kiri - ok. 100 kcal
jak narazie ok. 605 kcal. Wole zawyzyc niz zanizyc

Teraz czas na kolejne 500 skokow na skakance Moze wiecej zrobie... A pozniej jeszcze pokrecic hula-hopem i z 300 brzuszkow

no no, szalejesz dziewczyno z ćwiczeniami oczywiście

Ehh i tak sie dzisiaj obijalam Zaraz ide do sklepu z Zygusiem, ale pozniej jeszcze poskacze To bedzie dzisiaj 1500 skokow :P
Przed 18 zjadlam:
-taka cieniutka kielbaska - licze ok 150 kcal
-jogurt odtluszczony ze zbozem i owocami lesnymi (jedyne 60 kcal w 100 g) - 150 kcal
Dzisiaj jakies 900 kcal

hm, nie przesadzasz? zakwasy będziesz miała

Jezu kobitki wyluzujcie troche tyle tych cwiczen ze od samego czytania sie zmeczylam
ale tez troche poskacze sobie na skskance, najlepiej przy filmie... Honey dzis ogladam
no karolinka, dumna z ciebie jestem piekny jadloospis;*