Wątek: Schudnę :)

Zaszalałam...nie mogłam się opanować i zjadlam drożdżówkę z makiem i batonika z płatkow.
Łącznie 820 kcal.
Czyli na obiad będą na 100 % 2 talerze barszczu.
Kurde nadal chce mi się jeść...akurat w takim momencie kiedy brakuje 1 kg...chyba wypije duzo wody żeby się zapchać.

Aga89 spróbuj zamiast zwykłej wody zielonej herbatki się napić Ja po niej czuje się mniej głodna No i życze powodzenia w zrzuceniu tego 1 kg

jak ja bym chciala miec juz tylko 1kg do zrzucenia... to tak jakby juz nie trzeba go zrzucac...

Phan, nie rozpaczaj. Szybko to minie
Przede mną jeszcze ok. 10-12 kilo, ale rozkładam to na dwie serie... Najpierw do 55kg i zwiększam dawkę kcal, siedze na 1500 ze 2-3 tygodnie, a potem przed wakacjami schodzę do 48 kilo Tak bedzie miło i przyjemnie.
Aga, dzisiaj niedziela, więc mozesz zjesć wiecej. Ja dzisiaj jem 1200 kcal i podkrecam metabolizm

Jestem po obiedzie
talerz barszczu , 4 wasy 3 zboża

Łącznie 990 kcal

Zastanawiam sie czy sobie dzis tak porządnie nie pojeść...do 1500 kcal...

w sumie jak jeden dzien zjesz wiecej to sie nic nie stanie
Tylko uwazaj zeby sie nie przejesc

No niby nic nie powinno się stac...ale ja od 35 dni nie przekraczałam 1000

to moze lepiej poszalej do 1200?

Wy sie wszystkie tak ladnie 3macie... a ja

Jak szaleć to szaleć...
Dzis 2595 kcal
Okropna jestem...ale czułam potrzebę jedzenia...nażarłam się i mam dość i to samym dietkowym jedzonkiem Starczy mi na długi czas.
Nie mam wyrzutów sumienia.
Doszlam do wniosku , że to bedzie moj ostatni tydzien z dietą.
Przez najbliższe 7 dni będzie 1000 kcal i codziennie godzina cwiczen.
27.02 dodaję 100 kcal

Poza tym dzisiaj spotkalam z ciocią , babcia itd...i od razu sie zaczyna " a ty w ogóle coś jesz ?" , "bardzo schudlaś' i tak samo w szkole kumpele mówią mi że schudlam
Cieszy mnie to i chyba przez te ich słowa nie mam wyrzutów sumienia , że dzis tyle zjadłam.
A mama pozwolila mi nie iść jutro na 3 pierwsze lekcje :P Wiec wyśpie się , zjem lekkie sniadanko...