Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

wiecie ile może mieć paczka (38g) mentosów mint ?
bo całe takie wrąbałam

buu właśnie zjadłam małą miseczkę migdałów ;(
czyli pewnie zjadłam z 1200kcal
pocieszam się tym że jesten przed okresem.

czesc
widze grupowy okres hehe teraz chyba latwiej policzyc forumowiczki,ktore okresu nie maja

ja mam PMS o_O.

obiecuję że to był ostatni mój wyskok..
jutro znów ładnie 1000kcal

1200 to słaby wyskok ^^

może i więcej bo sporo zjadłam tych migdałów

no ale co tam :P
jutro już ładnie :P

aj ostatnie dni były okropne.
brzuch mnie strasznie bolał przez ten okres.. czułam sie brzydka,gruba i w ogóle fuj :P

ale teraz już prawie końcówka okresu i jest lepiej
w ogóle to ostatnio nie chce mi sie za bardzo gotować i obliczać dokładnie co ma ile kcalów to sobie kupuje dania gotowe (taaak wiem że nie zdrowe :P)
zasmakowało mi strasznie

tylko 72kcal w 100g a ja zjadam połowe słoika czyli 340g i wychodzi że to ma 245kcal

no to zostały 2,7kg
czyli schudne 18 czerwca
ah
już sie prawie dobrze czuje w swoim ciele..
no jedynie z ud mi mało zleciało

kurcze
zjadłam małą miseczkę orzechów laskowych
ciekawe ile to ma kcal
pewnie coś koło 400 kcal
czyli dzisiaj zjadłam ok. 1400kcal
za to jutro zjem mniej