Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

Też się tak usprawiedliwiałam, że jak przekroczę 1200 to przytyję. A teraz kupiłam sobie wagę i mogę to kontrolować.
Przecież nie obudzisz się nagle 5 kilo cięższa. Staraj się dokładać, jak zobaczysz że tyjesz no to proszę bardzo, wracaj do diety.

no i dzisiaj dzień 0 of korz musze sobie sama zrobić bo mamuśka robi wszystko bardziej kaloryczne. i chce normalnie jeść tak jak na diecie 1000kcal.
ja narazie czekam na śniadanko, na które mam zamiar zjeść jedno jajeczko i kromeczke z szynką
na obiadek będę miała wołowinke duszoną
a po obiedzie idziemy z rodzinka do babci ale ja mam zamiar nic u niej nie zjeść.
dopiero jak wróce do domku to sobie zjem jakąś kromeczkę

nawet nie mam apetytu na te całe jedzenie.

Czyli nadal się odchudzasz ?

no i po śniadanku
dwie kromki chlebka, z kiełbaską krakowską suchą i jedno jajko.
245,8

ej ty sie nadal odchudasz czy nie?? bo jeszcze nam tu schudniesz za bardzo...

w święta i tak bym nie jadła więcej. po świętach będę zwiększać.

właśnie zjadłam sobie kiełbaske białą 82g 166,5kcal

czyli mam narazie 412,3

412kcal ... gratuluję
Też tak chce! u mnie już jakieś 1500 < lol > jestem najlepsza w zawalani xD

Ty chyba serio oleewasz sobie to co tu piszemy...

przecież ***** pisze że po świętach zwiększam


a no malutko. a jestem jakaś najedzona i nie mam ochoty na nic :P

wrr ;/
od ok. 17 nie jadłam nic bo byłam u babci (wolałam nic nie jesc) i dopiero przed chwilą wróciliśmy od niej o sobie zjadłam.
a musiałam bo bym miała 785,6kcal a to troche za mało.
tak więc mimo że jest późno i sie nie powinno jeść to sobie zjadłam dwie kromeczki.
i mam 997kcal