fajny brzunio :P
Wersja do druku
fajny brzunio :P
no i wczoraj zjadłam 1007,5 kcal :?
a dzisiaj narazie po śniadanku wychodzi 243,6 kcal
oo brawo :D
No mi 4 kg zeszło przy wychodzeniu a ty teraz huż jesteś nieźle koścista tio co to będzie potem...[/quote]Cytat:
i tak pewnie z 1kg mi przybędzie jak będę wychodzić z dietki ;-)
a jak zwiększałaś i co ile ??
jaka ja głupia nażarłam sie ciasta i wyszło coś koło 1200kcal :cry:
to jutro zjem jeszcze ok. 990kcal i dopiero od wtorku będe zwiększać.
ej 1200 kcal to jest jak najbardziej ok
jedz juz tak nie baw sie juz w nic bo osiagnelas juz swoj cel i tearz juz wlasciwie dawno powinnas jesc ze 1400 kcal
ja chciałam powoli wychodzić a nie że odrazu będe jadła 1400kcal bo bym odrazu przytyła :(
ja dzisiaj już mam limit skonczony jestem ostatnio beznadziejna :cry:
babcia wcisnęła mi karpatke :cry:
co mam zrobić ja nie chce przytyć :( :?:
ile ma jeszcze taka karpatka w 100g ?? bo znalazłam różne wersje, bo albo 313kcal albo 328kcal albo 442kcal w 100g, i na którą patrzeć ??
beznadziejna jestem no :cry:
w ogóle mam schizy bo od soboty zgrubłam 0,5kg :cry:
To nie wchodż co chwile na wage :wink:
Dodawałam po 100 kcal co tydzień
A ty sie nie przejmuj małym przekroczeniem i nie przeciągaj dietki tylko ładnie dodawaj kalorie :twisted:
dobrze ale jeszcze do piątku będe jadła 1000kcal i od soboty zwiększam.
obiecuje. ;-)
były dwa dni słabości ale wszystko sie uda.