Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

no i dzisiaj pierwszy raz od dłuższego czasu zjadłam zwykłą dużą pszenną, bo kajzerką sie nie najadam.
253,4kcal

i jak zwykle mam problem co na obiad. bo ostatnio jadam tylko pierogi i knedle ale nie ważne ile bym ich zjadła jakoś sie nie najadam
jedynie co mnie zapycha to ziemniaki

tak myśle że na 1000000 % zwiększam od poniedziałku
no i musze sie ruszać żebym nie przytyła

Ja myślałam że ziemniaki tuczą A okazało się że nie! Gotowane wcale
Tylko smażone i z sosem

no strasznie mało mają kcal.
ja np. zjadam taką porcje ok. 250g ugotowanych ziemnaczków to jest tylko 155kcal
wtedy można np. zjeść posypane solą, lub ja uwielbiam z śmietaną homogenizowana 12% (100-134kcal)

w ogóle ostatnio byłam na sklepach i prawie wszystkie ciuchy mam same eSki, nawet były XeSki.
zawsze miałam M-L , chociaż spodnie mam tylko o rozmiar mniejsze
ale mama twierdzi że w ogóle nie mam tyłka

Ja czekam jeszcze 2 tygodnie i kupuje wkońcu spodnie nowe Mama powiedziała : Schudniesz, to kupimy ;D

ziemniaki są pyszne i nie tucza xD z serkiem gomogenizowanym sa bardzo dobre xD

A ja właśnie jadłam ryż, zjadłam tylko 100g ale już jestem najedzona Jakoś tak mi lekko, lepiej się czuję niż po ziemniakach

ja też już po obiedzie
też miałam ryż ale z serkiem białym

480,6kcal

mi teraz dobre sa spodnie s i 27, mniejszego tylka nei chce nawet

Ja mam bigstarówki 27, a np. z cross'a 26... Ale i taki robi mi się worek na tyłku