Wątek: .::Dorcas i Dieta::.// Closed//

ja jem teraz tostowy ale najwyzej 2 kromki dziennie i sonko ryzowy chlebek

ja to jem ten chlebek dwie krmki dziennie zazwyczaj, teraz na 1200 nie mam czym wbijac w limit

Dzisiaj znowu ok, na obiad makaron z serem :P
dawno nie jadlam makaronu, chyba z 4 miesiące

o kurcze ja makaronu ze 3 miechy nie jadlam :P

ja teraz musze wprowadzac wszystkie skladniki oprócz slodyczy,
:P :P

no wlasnie fajnie mi jeszcze 8 kg brakuje

No uda wam sie
Dzisiaj dziewczynki dobrze mi idzie

nio i ładie, mi tez spoko

[b]8 dzien
jajecznica 250
mestemacher z ser. i szynk. sojową 100
2 x jogu. aloesowy 140
makaron z twarogiem 350
twaróg wiejski 200
kolodziej z ser. i szyn. sojową 150

Razem ok 1200

suuuuper a cwiczenia :P?

....w moim przypadku cwiczenia zeeroo
tylko wf.. :P :P