Wątek: TU JUŻ NIC NIE MA

Witaj Batory..........
Jestem szczesliwa ze dolaczylas.Kazdy mile widziany.Juz samo to ze chcesz rozpoczac swoje zmagania ze zbednymi kg.Moge ci podpowiedziec ze taki nik asia0606 od poniedzialku rozpoczyna skcje gubienia zbednych kg.Jest to w dziale pamietnik odchudzania
TEMAT POSTA
Rozpoczynamy walkie z kilogramami strona 148 tam wszystko pisze ,caly regulamin jaki obowiazuje.
Narka pa

Dzięki hiiiiii, bo szukam jakiejś informacji, a nie wiedziałam gdzie.

to ta stronka?
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...asc&start=2205

Witam......
Bewik tak to ta strona.ja jeszcze nie wszystko umiem ,ale dobrze ze wkleilas,dzieki
A tak na marginesie to bardzo serdecznie wam dziekuje moi kochani za odwiedziny i mile slowa.
Narkapa

WITAJ -O JAK FAJNIE TO CHYBA CALA NASZA GRUPA STARTUJE U ASI
DOBREJ NOCKI I MILEGO WEEKENDU

Miłego weekendu

Witaj Hiiiii . Cieszę się że do mnie zajrzałaś. Masz całkowitą rację z tym ważeniem ale ja jestem... uzależniona od tego . Muszę widzieć że waga drga i się rusza w dół a czasami w górę bo inaczej odpuszczam sobie. Jak idzie w dół to mnie mobilizuje a jak w góre to myślę co zmienić. Może to głupie ale ja tego potrzebuję. Poczytałam sobie Twój pamiętniczek i przyznam że wypróbuję risotto, brzmi bardzo smacznie . Ja kocham jeść i chyba nie ma rzeczy, no może kapuśniak, której nie lubię. Zaraz czas na podwieczorek będzie jabłko z mandarynką i cynamonem. Pozdrawiam ciepło i życze wytrwałości Tobie, sobie i nam wszystkim.

Witam kochani..............
Na pocztku chcialam bardzo serdecznie podziekowac tym co do mnie wpadli,z odwiedzinami.
AJAKA
MISIALA
BEWIK
KRYSIAL
CLEMENTAINE
PSOTULKA
LUIZEK
qwarq
KOTEK3
BATORY
Teraz kilka slow do kotka napisze.
Jestem z toba i mysle ze napewno w gronie ci sie uda.Nie bardzo wiem co bys chciala sie dowiedziec ,w jakiej konkretnej sprawie mogla bym ci pomoc,jestem bardzo chetna.
musze ci sie przyznac ze jestem tu opiero od 1 stycznia wiec latam jak wiatrem podszyta,
ale napewno juz teraz wiecej mozemy pogadac.
wal smialo o co chodzi ,a ja jesli bede wiedziec to ci podpowiem .
Milej soboty zycze wszystkim zawzietym.
narka 3 m sie

Witaj Hiii i pozostałe, hm..szczupłe inaczej!

Też , niestety do Was należę , tzn, niestety , bo ..,ale bardzo mi miło poznać tak zacne grono.
Jestem w zbliżonym przedziale wiekowym ....skończone 60 lat
Moja wagę wyjsciową , obecna i docelową widać na suwaku.
Wzrostu mam 160 cm ,ale narazie nie przymierzam sie do nierealnej dla mnie wagi 58 kg , która powinnam mieć.
nie okreslam tez czasu , w jakim mam schudnąć do założonej wagi , bo ja po prostu ucze się inaczej zyć.
Stosuje diete Montiego , I-szą fazę ,ale nie bardzo ortodoksyjnie.
Bez przesady , jesli w np. sosie sojowym jest odrobina cukru , to nie ma to znaczenia dla diety.Również jedna marchewka na garnek zupy jarzynowej nie podniesie zbytnio IG.
1000 to dla mnie za mało , a ja mam na tej diecie wytrzymać do końca życia , a nie parę tygodni czy miesiecy .
Moim najwiekszym problemem jest miłość do swieżutkiego białego chlebka i bułeczek.
No , i słodycze też lubię .
Z waga walczę już ponad 30-ci lat tzn. od urodzenia dzieci.
Różnie juz ważyłam ,ale nie przekraczałam 100- ki.
Niestety, w okresie klimakterium , w trakcie stosowania HTZ przytyłam ok.20 kg.
Teraz groźba cukrzycy i wieńcówki zmobilizowała mnie do tego , co juz wiele lat temu powinnam zrobić.
Jeśli pozwolisz Hiii, to będę tu zaglądać i walczyć razem z Wami.
Dodam jeszcze ,że jeżdżę 1 godz. dziennie na rowerze stacjonarnym.
Blizej wiosny , w planie, basen 2 razy w tygodniu i weekendowe marsze w Kampinosie .
To tyle o mnie.

Hiii, ciekawa jestem jakie tabletki bierzesz na cukrzycę ?
To , tak z ciekawości .Czy one moga byc brane z chromem?

Pozdrawiam i życzę niskokalorycznego weekendu.

Bakunia

Witam sedecznie Bakunia.
Bardzo sie ciesze z twoich odwiedzin razem zawsze razniej.
Prosze zagladaj ile tylko masz ochoty,bedziesz zawsze mile widziana osoba.
Ja zapisalam sie do akcji odchudzania do Asia0606 zaczyna sie od poniedzialku a ma trwac 10 tygodni.
Jak masz ochote to post nazywa sie rozpoczynamy walkie z kilogramami poczytaj na str 148 tam sa wskazowki.
No i ktos tu u mnie napisal do niej gotowa stronkie BEWIK TAM MASZ GOTOWA STRONKIE.