Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Siba, ja tez lubie chodzic, ale jak mam duzo pieniedzy, bo na bazarach pokus bardzo duzo, zdaje sie , ze mozna mniej wydac, ale tu 10 zl, tam , 6 zl i wzielam 250 zl, a wrocilam z 20 zl.
Tereny mamy ladne, ale u ciebie tez jest slicznie, bo masz blisko morze, las, oj chyba na rok chetnie bym sie zamienila

Psotulko , dziekuje za zyczenia

Krysialku,dzisiaj lepiej chodzi komp jak wczoraj , moze juz naprawione

Dzisiaj zimno, ale z dietkowaniem nie najgorzej
na sniadanie 2 jajka na miekko i 2 kromeczki chleba z otrebami
2 sniadanie jogurt owocowy
obiad ryz brazowy, gyros z piersi kurczaka i micha salaty z sosem winegret
podwieczorek 4 kostki czekolady z orzechami i kawalek ciasta kruchego z jablkami
kolacja pół serka bialego chudego i jablko

WITAJ JA TEŻ PISZĘ I PATRZĘ NA ODLOT PAPIERZA.
JEŚLI CHODZI O MOJE JEDZONKO TO JUTRO ZOBACZE CZY TO COŚ DAŁO
NIE JESTEM GŁODNA PO OWOCACH JEM JE ZAWSZE Z JOGURTEM OWOCOWYM 0 % TŁUSZCZU.A CHLEB LUB BUŁKĘ JEM CODZIENNIE, I ZAWSZE JĄ WPISUJĘ.
MIŁEGO DIETKOWANIA.
MNIE SSIE TYLKO PO SŁODYCZACH.

UDANEGO TYGODNIA ZYCZE

bewiku, waga pikna - ubyło ci znowu ciut mniam mniam........
Widze, że uparciuch się z ciebie zrobił, a jaki zaparciuch!!!!!!!!!!!!!!!
Ruszasz się i ruszasz bez opamiętania.
Ciesze się razem z toba, bo widze, że to nie tylko mnie tak kuśtyka pomalutku waga....ale ważne, że zawsze w prawo.....
pozdrawiam i trzymam kciuki do następnego "odczytu"
ania

ŻYCZĘ UDANEGO TYGODNIA W DIETKOWANIU.
MNIEJ POKUS , LEPSZEGO ZAPARCIA I SAMYCH SUKCESÓW .
NIECH TO CO NAM PRZESZKADZA SZYBKO UCIEKA.
ŚLĘ DUŻO POZYTYWNEJ ENERGI I DUŻO BUZIACZKÓW.

pozdrowienia bewiczku

bewiku pozdrawiam serdecznie
a ja sie calkowicie rozlegulowalam i jak stanelam dzisiaj na wage to zalamka

Bewiku ale miałaś poćwiczyć za mnie bo ja nie kocham słodkiego pozdrawiam i zyczę wszystkiego dobrego

cieszę się że ci dobrze idzie, może i ja się wreszcie ogarnę, jak nie moge chodzić na basen to nie moge się zmobilizować
buziaczki

straszny mi zamet robisz, juz nie wiem gdzie byłam