Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Dzisiaj juz jestem , fajnie bo jutro wolne i do pracy nie trzeba isc
Naznosila mi kolezanka ksiazek, a jak mam ksiazke, to juz mnie nic nie interesuje, tylko siedze i czytam dlatego nie chodze do biblioteki, bo.....zostawiam wszystko i jestem nieobliczalna przy dobrej ksiązce ( ostatnio przyszli znajomi , ja ich zostawilam z mezem w pokoju , a sama do lazienki poszlam czytac, bo musialam skonczyc rozdzial)
A przyniosla mi na aerobik, wiec jak wrocilam to do 2 w nocy skonczylam , jeszcze 3 leza, ale narazie nie otwieram

Chyba powolutku waga moja idzie w dol

Dzisiaj wazylam
waga - 70,3 kg tluszcz - 34,8 kg woda 47,5
Biust 102 cm.
pod biustem 90 cm
pas 85 cm
biodra 101 cm

Siba, cos ciezko teraz idzie gubienie tych kilosków. ale sie nie poddaje

Krysialku, ja jak mam urlop, to tez jestem niezorganizowana, bo zawsze sobie tlumacze , ze moge zrobic pozniej, ale jak mam prace i jeszcze jakies obowiazki, to staram sie zrobic i pozniej sie ciesze ze udalo mi sie tak duzo zrobic

Misialku ciesze sie ze ci sie podobal, wierszyk nie moj, ale mi sie tez podobal

hiiiii, dziekuje za odwiedzinki

Elizabetko , co mi z tych cwiczen, jak kocham slodkie

Clementynko , dziekuje za odwiedzinki

Siba, Krysialek mieszka ok 200 km ode mnie, ale przyjezdza do mamy , ktora mieszka w mojej miejscowosci i nie raz sie spotykamy, albo u mnie w domu, albo w Rodosie na piwku, lub przychodzi do mnie do pracy
A faktycznie u nas jest ladnie, bo sa gory , jest jezioro, mam blisko od domu taka gore a na wierzcholku jest obserwator i widac wspaniale okolice i miasteczka polozone nizej

Psotulko, ale nasze powietrze jest ciezkie dla sercowcow, ale kiedys bylo sanatorium w szczegolnosci dla dzieci z chorymi drogami oddechowymi np astma

Ja wczoraj i dzisiaj tak ladnie dietkowalam , a na aerobik przyniosla kolezanka szampana i ciasteczka i po cwiczeniach nas ugoscila
Szampan mi baaaardzo smakowal, bo po gimnastyce pic sie chcialo , no i ...ciastka tez sobie nie odmówilam
Dlaczego jest tak duzo pokus, z których tak ciezko zrezygnowac
Ale to nic jutro basen i sauna

Pozdrawiam

fajowo że jutro nie musiz iśc do pracy,
ja tez jak mam ciekawą książkę to zapominam o wszystkim,zadni gśce, żaden biad mni nie interesuje
u mnie pogoda fatalna ciagle pada, ciekawa jestem jak jutro bedzie a korki są okropne, ponieważ dziciarnia jutro nie idzie do szkoły więc kto żyw uciek z warszawy na działke
ja niechcący we wtorek sprawiłam sobie dietę cud i t cut ze się nie wykończyłam

miłego i pogodnego weekendu

MIŁEGO WEEKENDU.
DUŻO RADOŚCI W DIETKOWANIU I ŻEBY KILOSKI UCIEKAŁY SZYBKO.
PRZESYŁAM DUŻO BUZIACZKÓW

bewiku,gratuluje wagi, powolutku,ale jednak idzie w dol
ja jestem za bardzo niecierpliwa i albo dietkuje na powaznie,albo sie objadam do nie przytomnosci
a teraz waga stoi od dluzszego czasu i z tej nerwowosci jem
milutkiego weekendu zycze

Pozdrawiam

Bewiczku milego weekendu Ci zycze mimo brzydkiej pogody. Ja mam wolne wiec siedze przed kompem a robota czeka ksiazka tez. Cos tam u siebie napisalam daj znac czy sie z tym zgadzasz. Pozdrawiam

Illa, slysze i widze w telewizji ze wszedzie pada , a u nas sie ochlodzilo, ale nie pada, dziekuje za zyczenia

Ajaka , dziekuje za pozdrowienia

Misialku, ja ciesze sie, ze spada (chociaz pomalutku, ale moze na stale ), nie jedz za duzo, bo organizm walczy z tkanka tluszczowa, zobaczysz niebawem bedzie mniej

hiiii, dziekuje za zyczenia

Luizku ja wczoraj mialam wolne, ale caly dzien biegusiem
Poniewaz byl dzien matki wiec na piechotke poszlam na jeden cmentarz, pozniej na drugi, oczywiscie z mezem, pozniej dzieci przyszly, zrobilam obiad i biegiem na basen i poplywalam

Dzisiaj z mezem poszlam o 10 na bazar, to o 13 wrocilam, polazilismy,wydalismy troche kasy ale jestem zadowolona z zakupow i lazenia
Myslalam , że jeszcze popedaluje, ale juz jestem zmeczona , wiec zaraz ide spac

Przyjemnej niedzieli

witaj bewik -ja dzisiaj póżno prace odrabiam :P
net mi szwankuje i diabli mnie biora ,ze nawet poczytać nie moge
o...znowu przerywa -musze coś z tym zrobić.
odchudzanie narazie sobie przełozyłam -teraz pije jeszcze jedna kawuche
bo musze troszke poczytać . zrobie sobie dłuższe spanie dzisiaj.

SPOKOJNEJ I UDANEJ NIEDZIELI

Bewiczku- to w pieknej okolicy mieszkasz !! I super , ze mozecie sie spotykac z Krysialkiem
Uwielbiam chodzic po bazarach czy ryneczkach . Jakie tam mozna dostac piekne owoce i warzywa i cielecinke swizutka i rybki prosto od rybakow a nie jakies stare ryby z pochlaniaczem smorodu z supermarketu , po ktorych mozna sie przekrecic. Chyba nawet w ten wtorek bede miec czas aby z pracy rano wyskoczyc na ryneczek po cos swiezego , bo mnie zainspirowalas.

Pozdrawiam !!