Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Buziaczki - prosiaczka to i ja bym zjadła, mniam, mniam

Nowy dzień, nowy tydzień, tylko my nie nowe

Buziaczki Ewa, powodzenia na dietkowych szlakach

Miłego poniedziałku :P

No , to sobie podjadłaś...:P

...swojskie to pychota...nie miej wyrzutów

...pozdrawiam ...

Nie dziwie Ci sie Bewiczku, ja chyba też bym się nie oparła takim pysznościom Myślę jednak, ze przy tylu ćwiczeniach nie zostanie Ci ani grama w bioderkach
Pozdrawiam cieplutko i podziwiam zapał do dietkowania i ćwiczeń - widac, że wróciłaś na dobre [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziekuje kochane za odwiedzinki
MOJ komp dzis wolny, ale teraz wiem dlaczego

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

chyba duzo ludzi siedzi , bo zazwyczaj jest 220 kbajtow, a dzis jest 57
Lubie tem czeski program , moze i Wam sie przyda

W piątek sie wazylam i bylo 80 kg, wiec tylko 0.5 kg mniej
Nic to trzeba dalej sie pilnować, bo wczoraj mialam gosci i jedlismy swojska kielbaske (od jednych dostalam , a innych czestowalam ) i bylo tez ciasto nie duzo , ale zle bo wieczorem

Dzis jadlam
bulke razowa, z baleronem
jablko i banana
udko i surowka z kapusty i buraczki
ser bialy i jajko
Kcal 1216, bialka 71,28 , tluszcz37,77 wegle 142,28

Uciekam zrobic sobie na jutro salatke i wsiadam na rower

Zycze milego tygodnia

Pozdrawiam Bewiku!' . Widzę, że spalanie idzie całą parą. Ja w niedzielę przepedałowałam ledwie 300 kalorii, ale w poniedziałek, po weekendowych grzeszkach ' popędziłam na aerobik. Miłego pływania, pedałowania i pływania!

Ale masz napięty rozkład tygodniowy,podziwiam a kiełbaski jak ci zazdroszczę

Ewcia, super raporcik, brawo :P :P

Spokojnej nocy

witaj
U nas dzisiaj też mrozno ,snieg posypał -ale szybko gdzieś przepadł .
Kupiłam sobie dzisiaj fajniutkie sandałki na szerokich paskach
i ze solidnym obcasem 45 zł -promocyjne bo ze skóry .
wiesz -noge mam wołowaą ,ciężką -to mi sie nic nie wygnie -.
Mozna będzie w nich na jakis wyskok -własnie dlatego kupiłam
bo to będą teraz dyżurne na następną 10-latke.
Tak mało zjadłas a tyle kalorii wyskoczyło
Jesteś pewna ,ze dobrze zliczyłas ? czy tak na wojciechowe oko?

Bewiczku gratuluje!!0,5kg.to też coś!!Tak trzymaj!!
Buziaczki!!