Tygrysku masz ładnego tygryska![]()
![]()
![]()
Tygrysku masz ładnego tygryska![]()
![]()
![]()
POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA I TYGODNIA
![]()
![]()
Witaj Tygrysku. Ja z miłą chęcia pofikałabym z Tobą. Tylko ta odległość.
Codziennie staram się trochę ćwiczyć. Warto zacząć - na początek ćwiczenia rozgrzewające, trochę na brzuszk, kręgosłup - a potem poleci.
Napisz czy zaczęłaś. Pozdrawiam,Cela
TygryskuWidzę, że sprawujesz się, że pozazdrościć. Mam na myśli oczywiście te pokusy żywieniowe, którym się skutecznie oparłaś :P
No i ten tygrysek świetnyTak właśnie sobie Ciebie wyobrażam
![]()
Wszystkich ktorzy chcieliby cwiczyc ze mna -zapraszam wieczorem na mate-pofikamy nogami !
Matkomafii-dziekuje za przeczytanie mojej historii i dziekuje za uznanie-z trudem zaczynalam,ale teraz nie popuszcze!Zwlaszcza ze wszystkim na okolo sie pochwalilam ze jestem na diecie i wszyscy codziennie sie pytajaile schudlam...tak jakbym mogla chudnac po pare kilo na dzien...Mimo wszystko-glupio byloby teraz przerwac i tlumaczyc sie glupio ze nie...ja wole byc gruba....Tak wiec jak zdrowie pozwoli to przeprowadze te akcje do konca.
Jutro mam urodziny meza i wiem ze choc troche ale zabaluje,odpuszczam sobie wiec srodowe wazenie i waze sie jutro(oficjalnie).Urodziny sprobuje "rozchodzic"w ciagu nastepnego tygodnia.Nieoficjalnie moge sie pochwalic,ze przekroczylam setke,dzisiaj mialam 99,8.Ciekawe czy do jutra te cyfre utrzymam...bo moja waga skacze niemozliwie i to w obie strony-po dniu jablkowym mialam nawet 99,2
,niestety nazajutrz nie bylo tak cudnie,tak wiec nie wiem co mi waga za psikusa szykuje na jutro.Mam nadzieje ze setki juz nie bede nigdy w swoim zyciu widziala...
Młody chłopak idzie do kiosku i pyta sprzedawcę:
- Są kartki z napisem dla moje jedynej?
- Tak - odpowiada sprzedawca.
- To poproszę osiem...
Idzie Policjant i prowadzi pingwina za łapę. Spotyka go kolega i pyta:
- Co ty robisz z tym pingwinem?
- A przyplątał się i nie wiem co z nim zrobić.
Kolega na to:
- Zaprowadź go do ZOO.
Po paru godzinach spotykają się ponownie a policjant nadal z pingwinem. Kolega pyta:
- No i co?
- Zaprowadziłem go do ZOO, a teraz idziemy do kina.
Brawo - żegnasz trzy cyferki i już nigdy więcej![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Ciiii!!!!!!!!!!!Waszka -cicho,to byla nieoficjalna wiadomosc![]()
Oficjalnie czy nie...ale ile radości...![]()
![]()
, trzymaj tak dalej, na imieniny mężusia przygotyu jakąś dietetyczną sałatkę i chude mięsko to ci nie będzie żal patrzeć jak inni jedzą
taka dietetyczna metoda na głoda
. A to, że waga ma ciągle wahania to jest normalne- czasem nawet do 3 kg w ciągu jednego dnia, dlatego ważne żeby się ważyc rano po wypróżnieniu, bo wtedy są najbardziej miarodajne wyniki. Takie wahania występują też w skali tygodnia, ale systematyczność i wytrwałość będzie nagrodzona
A wieczorkiem fikamy![]()
![]()
nie ma lekko, trzeba się mobilizować
![]()
Tygrysku gratuluję , ależ pięknie zasuwasz do przodu,
G R A T U L U J E
Ja dzisiaj na filmie M jak Miłość będę pedałowała,![]()
, zapraszam przyłącz do mnie
![]()
, fajnie bo czas szybko leci więc można nabić kilometrów
![]()
![]()
![]()
Tygrysku , gratuluję ślicznoego avatarka tygryska
Zakładki