Tygrysku pozdrawiam a na urodzinach meza bardziej jedz oczami , ha ha [zaruje] jedz byle nie za duzo![]()
![]()
![]()
Tygrysku pozdrawiam a na urodzinach meza bardziej jedz oczami , ha ha [zaruje] jedz byle nie za duzo![]()
![]()
![]()
Tygrysku, na urodzinach to Ty oblewaj suto wynik!!! jest co!!!! Gratuluję szczerze![]()
![]()
na razie zjadlam kawalek bialego sera i ide do lozka chudnac
![]()
Wszystkim nocnym Markom zycze milego wieczoru.Tym co razem ze mna -zycze dobrej nocy.Ja jutro musze wczesnie rano wstac.![]()
Różnie to nazywają ale tak...to już wiem gdzie tkwi tajmnica Twojego szybkiego spadku wagi :P :Pide do lozka chudnac
A to,ze mój wynik jest tak masakryczny to jednak nie moja wina a ...łózka :P :P :P
:P :P :P
![]()
Pazera-odkad zgubilam pare kilo,chudnie mi sie w lozku latwiej
,to fakt niezaprzeczalny,a i zminimalizowanie weglowodanow wykrzesalo ze mnie dawno zapomniana energie
Mysle ze chociazby dlatego
warto sie odchudzac
![]()
No ale my tu gadu gadu,a ja mam wam wszystkim do zakomunikowania cyfre nieslychana!Dzisiejszy rzut na tasma (sorry na wage) jak mowi Pazera,byl nieslychany.Nawet ja sama w najsmielszych marzeniach nie przypuszczalam ze w pierwszy dzien wiosny spotka mnie taka niespodzianka:
PANIE,PANOWIE------> 99,0kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Przez tydzien zrzucilamczy to mozliwe?
: 1,8kg!
Zaznaczam ze codziennie jadlam co najmniej 3 posilki,nie bylam glodna ani nie mdlalam.
Nie opre sie checi zeby nie podsumowac:
1tydzien-3,0kg
2tydzien-1,2kg
3tydzien-1,8kg
Razem -6,0kg w 3 tygodnie
![]()
Ale masz tempo - jak tak dalej pójdzie, masz na majowy weekend z 8 z przodu jak nic![]()
![]()
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Tygrysku, moje najserdeczniejsze gratulacje. Pięknie chudniesz.
Czy możesz mi napisać, co jesz i co robisz , że masz takie fantastyczne wyniki.
Pozdrawiam Cela'
![]()
Cela-ja odrzucilam zupelnie slodycze,ziemniaki,produkty maczne , ryz i alkohol,ograniczylam do minimum tluszcz.Jem chude mieso,ryby i drob-zawsze z jarzynami i musze sie przyznac ze to zawsze jest ok.0,5kg jarzyn na dzien-jak nie zjem na obiad to koncze wieczorem .Jem jajka,sery i jogurty.
Szczerze mowiac -sama jestem zdziwiona ,ale z drugiej strony wiem ze to tak zawsze na poczatku.Teraz organizm jest zaskoczony ,bo nie ma ciasteczek,coca-coli,czekolady,lodow,frytek,pizzy,spaghetti,nawet marnego ziemniaka ze schabowym.
Boje sie troche ze za dobrze mi idzie i to dobre sie skonczy i bede stala z waga jak niektore dziewczyny.Ale na razie sie ciesze.
Rewelacyjny wynikGratuluję
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Zakładki