Wątek: Znowu tyje

Jestem
Ostatnie dni roku szkolnego dają mi w kość. Mam troje dzieci.
Napiszę Wam, co pisze pani Dąbrowska o poście Daniela: „Dieta warzywno-owocowa polega na spożywaniu takich warzyw, jak korzenne, liściaste, kapustne, cebulowe; z dyniowatych: ogórki, zwłaszcza kiszone, kabaczki; z psiankowatych – pomidory i paprykę (bez ziemniaków), a z owoców jabłka i cytryny. Warzywa należy spożywać w postaci surówek, soków, warzyw duszonych i zup gotowanych na wodzie, bez tłuszczu. W tym czasie nie należy jeść nic innego, a więc ani chleba, ani mięsa, ani mleka. Taka dieta doprowadza do przywrócenia równowagi w organizmie i do cofania się wszystkich chorób łącznie. Wraz z utratą wagi będzie normalizowało się ciśnienie tętnicze, będzie ustępowała cukrzyca, można będzie zmniejszyć dawki leków, aż do ich odstawienia. Równocześnie będą ustępowały bóle wieńcowe, stawowe i cały szereg innych dolegliwości.” Książka nosi tytuł „Ciało i ducha ratować żywieniem”. Powiem Wam, że zjadłabym już najgorsze świństwo by schudnąć, ostatnio zastanawiałam się nawet nad kupnem 8 tabletek za 90 zł, po których miałabym schudnąć 20 kg Jak mówi reklama Tymczasem stosowałam post-dietę tydzień i czułam się naprawdę bardzo dobrze (wlazłam na Śnieżkę). Nie chodziłam głodna, bo gotowałam sobie zupy warzywne i żarłam, ale dzisiaj skapitulowałam i zjadłam kaszę z sosem  Nie, dlatego, że byłam głodna, nie. Po prostu na tej warzywno-owocowej diecie strasznie tęskni mi się za normalnym jedzeniem, ale od jutra wracam z powrotem do postu Daniela.
Szkoda tylko, że przez ten tydzień to na wadze niewiele różnicy i chyba to sprawiło, że dzisiaj nie wytrzymałam, bo jak nie ma efektów to jakieś takie zniechęcenie przychodzi.
Do Zagórza oczywiście przyjadę napiszcie kiedy. Pozdrawiam. Iza.

pozdrawiam Iza

Niestety wczoraj znowy żarłam i żarłam i żarłam
A dzisiaj od nowa ...
Od teraz przestaje jeść, zaczynam liczyć kcal i piję, piję, piję ...
Jejku jak ciężko się odchudzać, jak łatwo tyć
Dobrze chociaż, że już nie długo wakacje. Iza.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Cześć Iza, przestań jeść, tylko faktycznie dużo pij , truskawki też są dobre, ale bez cukru i śmietanek - zapełniają żołądek.
I przestań ciągle myśleć, należy najpierw polubić siebie taką jaką się jest. Zrób makijaż, odpieprz fryzurkę, załóż modny, odlotowy ciuch - i na spacer. Od razu poczujesz się lepiej. I wówczas nie jedź kolacji, wypij lampkę wytrawnego winka i do spania.
Pozdrawiam CELA

Oj Celinko 2 lata temu ważyłam 80 kg. Przez dwa lata 10 kg do przodu TYJE
Wracam do wagi z przed odchudzania powoli acz konsekwentnie
Strasznie się tego boję, bo ważąc 110 kg byłam zniedołężniała i czułam się stara ...
Ja już to wszystko zrobiłam i fryzurkę i makijaż i ciuchy, tyle, że te ciuchy już ciasne
A dzisiaj Alicji, Ala robi takie fajne kruche ciasteczka w kształcie orzechów z nadzieniem karmelowym ...
Pozdrawiam. Zrospaczona Iza.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

witaj Iza
widzisz to jest tak ,ze węglowodany sa małokaloryczne -dlatego cały czas czujemy głód.
Ja tez dzisiaj chciałam owocowo -truskawkowo -ale nie wyszło
jestem głodna i dalej mam chęc albo na lody albo na cuś
chyba pójde juz spac bo znowu mnie jakies moce do kuchni zapchaja

to ze jemy nie z potrzeby,a dlatego ze mamy ochote - to jest główny problem. Straszne jest też :tego nie moge i tego i tego a te wszystkie nie moge same wpadają w ręke i pod zęby......ostatnio mówię sobie,ze moge ale nie chce.i jakby łatwiej, bo to mój wybór. Dieta jednorodna prowadzi zazwyczaj do nadmiernego jedzenia - bo wszystkiego się chce. Teraz starm się jeśc 3 razy dziennie, warzywa do każdego posiłku i po obiedzie tłuszczowym spokojnie wytrzymuje do kolacji - odstawiłam ziemniaki, zamieniłam olej na winogronowy, zmniejszyłam baaaaaaardzo ulubinu chlebus - pomalutku jest lepiej. Moze i Tobie pomoze taki system

Izunia

Ala robi takie fajne kruche ciasteczka w kształcie orzechów z nadzieniem karmelowym

,ja tez kocham te slodycze....i to nas gubi, to jest neisprawiedliwe, tyle wyrzeczen, zeby zgubic kilogram, a mala uroczystosc....i trzeba zaczynac walke od poczatku

Sprawiedliwości nie ma
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

właśnie dziewczyny -to tak jest ,ze chyba trzeba ominąć śniadanie -leciutki obiadek
i potem tylko same grzeszne przekąski --bo inaczej nigdy nie bedziemy szczupłe.
Przeciez 1000 ccal ja mam przy dobrych oszczednościach po obiedzie./
Potem obiecuje sobie ,ze nic ...a guzik wszędzie dookoła pokusa woła