Wątek: Znowu tyje

Dziękuję, Kochane moje, za wsparcie, bardzo dziekuję.
Ja całe 30 kg schudłam na 1000 kcal najtrudniej jest zacząć, ale ja już zaczęłam
Wierzę mocno, że mi się uda
Julisiu droga jak będę miała 72 kg to też przejdę na dietę 1500 kcal
Póki co trzymam się i nawet dzisiaj (sobota) nie przekroczyłam 1000 kcal.
Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję Izabela.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Skąd Wy macie tyle silnej woli? Moja ode mnie uciekla
Pozdrawiam

Po obiedzie poszłam na spacer, 3 godziny umiarkowanego 360 kcal to niewiele a skonana jestem strasznie No, ale mija niedziela, a ja nie przekroczyłam 1000 kcal
Mija tydzień jak liczę kcal, waga wróciła do tych nieszczęsnych 90 kg.
Jest dobrze, a bedzie lepiej
Mam nadzieję, że za tydzień będzie 89 kg
Pozdrawiam wszystkich Izabela

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jeżeli będziesz taka konsekwentna to uda się .Ja w weekendy trochę odpuszczam,nie to żebym wariowała,ale ociupinkę osładzam ten żywot.Dzisiaj to było 150ml galaretki z gruszką,odrobina bitej śmietany /ale takiej z sztucznej/ .A spacerek jest dobry.Ja dzisiaj 3 godz wędrowałam po bazarze z córką,byłam skonana.
pozdrówka

Świetnie CI idzie . Dobrze że liczysz kalorie - masz śiadomość tego co zjesz . To liczenie bardzo pomaga , kształtuje się nawyk jedzenia pewnych tylko produktów.
No, kilogram na tydzień to dość dużo ale może Ci się uda bo jesteś zdecydowana i się pilnujesz.

Pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciuki

Iza - ja też nastawiłam sie na kilogram tygodniowo.
Z początku było lepiej, ale jak się zaczyna to zwykle tak jest.

Kilogram tygodniowo jest w sam raz - bez uszczerbku dla organizmu, jak mi niegdyś powiedziała pani doktór od odchudzania

Trzymam kciuki
Miłego dnia

Ruda - mój pan doktor też tak twierdził. Do czasu, kiedy tego kilograma nie wycisnęłam. Tak mnie skrzyczał, ze przestał być moim panem doktorem.

Witaj Iza Swietnie Ci idzie, już 20 kilo zgubiłaś i jak tak dalej będziesz walczyć, zobaczysz wkrótce 8. Trzymaj się tylko razem z nami