Wątek: Po 40-ce, blisko 100- tki :(

Tak, tak od 30 stycznia! Ale z doświadczenia wiem, że takie tempo tylko na początku, jak organizm się zorientował to zaczęły się oszczędności! Jak schudnę 1 kg tygodniowo (i to nie w każdym tygodniu) to będzie cud! Oby to nastąpiło
A ja się jeszcze nie zdecydowałam - czy będę do południa jeść tylko owoce (dieta Diamondów) a reszta potem, czy normalnie, nie łącząc białek z węglowodanami? Jeśli już to chleb czarny albo chrupki - ale razowy, tylko z masłem lub warzywami.

Pazero, gdy otworzysz swój wątek musisz skopiowac jego adres /ten na górze [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
nastepnie wchodzisz w profil towarzyski i tam gdzie wklejałaś suwaczek wpisujesz nazwę wątku i wklejasz link, na dole klikasz na okienko "zapisz" i gotowe.

Weszłam tu smutna i zła, bo głodna, a uśmiałam się do łez
Ja jem do południa tylko owoce (Diamond) dziele węglowodany od białka, ale liczę do tego kalorie. Kiedy zaczęłam się odchudzać z wagi 110 kg to traciłam 9 kg miesięcznie przez 2 pierwsze miesiące, później jest coraz trudniej, ale razem damy radę
Pozdrawiam. Iza.
Mnie słonik podoba się bardzo

pazera no widzisz jakiego masz teraz fajnego slonika,az milo popatrzec Pozdrawiam i zycze dietkowych sukcesow

Dziekuje filigree za szkolenie, zaraz biore się do roboty.
66 wolę tak ja tez jestem wścikła i głooodna Tez wiem z doswiadczenia, że poczatki sa niezłe. Ale za każdym kolejnym "początkiem" coraz trudniej Te wieczory są koszmarne, fajnie ,ze moge z Wami pogadac i poczytac . A wasze sukcesy mnie mobilizują/ciekawe jak długo /

Oto, co dzisiaj zobaczyłam na głownej ulicy miasta :P

WITAJ DZIEKUJE ZA SPELNIENIE MOJEJ PROSBY TERAZ JEST SUPER SLONIKIEM KIEDYS BYLAM NIEBIESKIM BUZIAKI
DOBRANOC

Psotulko, nie ma za co drobiazg Chciałabym kiedyś móc powiedzieć, że słonikiem miażdzącym myszkę kiedyś byłam... , chyba w drugim wcieleniu dopiero , zobaczymy.
Zyczę spokojnej nocy wszystkim puszystym :P

UDANEGO DIETETYCZNEGO TYGODNIA ZYCZE Z TORCIKIEM MALINOWYM – TYLKO- JEDNA PORCJA: 160 KCAL.A MOŻE BYĆ MNIEJ

Psotulko jesteś sadystka!!! :P
Za ten kawałeczek torcika oddałabym dzisiejsze dwie kromeczki chrupkiego z pasztetem i 150 g łazanek