Wątek: To już ostatnia próba ( fotki str 24,27,36 )

DZIEKUJE ZA ZYCZENIA TYM RAZEM SYNOWIE ZROBILI MI NIESPODZIANKE -DOSTAJE SPRZET OGRODNICZY POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Cześć Elizabetko
Widzę, że zwracasz uwagę na IG. to właśnie główny powód , że nie czujesz głodu. Mało węgli i nie ma tego sztucznego napędzania uczucia, że musisz coś zjeść . No i dlatego chudniesz

Dzisiaj jest już pięknie - wspaniałe słoneczko , jeszcze tylko wieje .
Miłej niedzieli , pa
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

nareszcie deszcz ustal, tylko to wiatrzysko....milej niedzieli

Elizabetkopozdrawiam Cie serdecznie i dziekuje za wizytke u mnie.
Rzeczywiscie pilnuje sie jak moge ,a szczegolnie tym pokusom slodkosciowym .No sa momenty ,ze naprawde nie moge sobie dac rady .Zawsze lubilam slodkie i zajadalam sie rowno .Teraz niestety zcala premedytacja unikam jak moge Jest to rzeczywiscie walka
Za bardzo mi zal tego wszystkiego co z takim trudem osiagnelam ./nie moge tego zniszczyc,nie pozwole i bede walczyc cale pewnie zycie .
Taka nasza juz teraz rola /nas grubasow/.W nadchodzacym nowym tygodniu zycze wszystkiego dobrego szczegolnie dobrego dietkowania i gubienia zbednych kilosow.

Witaj Elizabetko ,...musze chyba zacząć tez patrzeć na ten IG, skoro tak dobrze działa na powstrzymanie łaknienia (tzn. jego niski poziom ). Przyznam Ci sie, ze ja w tygodniu wracam do domu tak wyczerpana pracą, że ledwo mam siłę wsiąść na rowerek, ale za to w weekend robie podwójne dawki ,...zupełnie innaczej i łatwiej mi ćwiczyc w wolny dzień
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego tygodnia

a gdzie ja w internecie znajdę porządny indeks IG, moze to faktycznie dobra sprawa
ty jesteś fachowiec to poradź mi bo cos moja ciuchcia sie zacieła
buziolki

JAK ZNAJDE TO CI PODESLE STRONE
POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Przesyłam pozdrowienia i buziaki
Jutro będzie lepiej

A CIEBIE ZNOWU NIE MA

Elizabetko ,a gdzies Ty Co za dziewczyny nauczyly sie znikac po angielsku i uwazaja ze tak jest o key.A nieprawda bieguchnem mi do raporcikow .
Pozdrawiam serdecznie i czekam na wizje