Wątek: To już ostatnia próba ( fotki str 24,27,36 )

Hej laseczki weekend więc wpadłam zobaczyć co u Was i skrąbnąc co nieco .Miałam wpaść wczoraj ,ale taka jakaś byłam niedospana po całym tygodniu nocek ze praktycznie kimałam co chwilkę .Tydzień minął dietetycznie a raczej może normalnie bo staram się jeść już tak cały czas ,przez ten okres poszło 0,70 nie dużo ale zawsze coś co mnie cieszy .Mogę tylko na siebie wrzeszczeć bo za bardzo nie ćwiczyłam ,ale staram się nie robić nic na siłę wszystko zależy od mojego samopoczucia .Dziś mam zamiar pojeżdzić na max i następny tydzień przed pracą również .Myślę że zrealizuje moje postanowienie




Julisia fajnie że tyle schudłaś przy Twojej małej nadwadze jest to nie lada wyczyn a rozsądne jedzenie myślę że da Ci oczekiwane efekty


Podstolinko pisałam wcześniej ze w tygodniu raczej nie dam rady tutaj zaglądać ,jedynie w weekendy bo wtedy mam wolne .Masz rację jak już schudniemy nie można wracać do starych nawyków ,trzeba zmienić raz na zawsze sposób odżywiania

Psotulko jestem tylko rzadko wpadam nie dam rady częściej a prezent fajny jeśli Tobie sprawi przyjemność a myślę ze tak i na pewno go wykorzystasz


Doris dzięki za odwiedzinki u mnie nie jest żle myślę ze u Ciebie również


Ewace tak staram się na to patrzeć szczególnie przy owocach bo je bardzo lubię


Poziomko sprubuj z tym indeksem a nóż widelec co do pracy to mam podobnie jak Ty w tygodniu jestem tak zmęczona że nie mam sił ,kiedy mam wolne jest zupełnie inaczej i przychodzi chęć do ćwiczeń w końcu nie mamy naście lat


Luizku jak wpadnę do Ciebie podeślę Ci ten indeks jeśli nadal go nie masz jest sporo stronek ,któraś z dziewczyn chyba nawet ostatnio coś wstawiała


Krysialku mi przez dzień potrafi przybyć nawet trzy kilo ,wtedy jestem tak wściekła ze tylko gryzę ,ale szybko wtedy wracam na właściwe tory bo nie ma co się załamywać


Ruda już jest ciepło teraz smali znów za mocno


Teraz zajrzę co u Was i znikam na tydzień buziaki

Elizabetko Każdy, absolutnie kazdy spadek wagi cieszy , byle stały ,...kilogramy składaja sie z dkg i zbieraj je skrzętnie a zobaczysz jak poleci . Ja sie bardzo cieszę, że Ci ubyło prawie 6 kostek Masełka-Sadełka Pozdrawiam Cię serdecznie i trzymaj tak dalej, bardzo w Ciebie wierzę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj kochanie -widze ,ze dietkujesz ladnie i nie dajesz sie .Masz racje pomalutku i do celu.Niech sie organizm przyzwyczaja do nowych sytuacji .Ja rowniez za czesto nie wpadam do Ciebie ,a to z racji ze mniej /z powodow zdrowotnych /jestem na forum .A na drugi dzien to czasem tak mi sie pokreci ,ze nie pamietam u kogo bylam ,a u kogo nie .Wiesz jak to sie nazywa Chociaz zapewniam ,ze jeszcze mnie ten pan nie odwiedza /czyt. Altzhaimer/.Pozdrawiam Cie cieplutko i zycze wszystkiego najlepszego w nadchodzacym tygodniu.

ano smali
powolutku, ale skutecznie spadają kiloski - tak powinno być. Gratulki

Ja się dopchać niekiedy nie mogę do innych koleżanek
Dzisiaj udało się! Ładnie dietkujesz-lepiej niż ja
Sukcesów życzę i zapraszam przy okazji na kawencję

witaj
Elizabetko trzy kilo za dzień to niemożliwe -bo jak liczymy
,ze jeden kilogram to 7000kcal to jest niemożliwe tyle zjeśc .
Rozłozone na dwa trzy dni -NAPEWNO -własnie tak mam .
jutro juz wyjeżdżam - na zbiory i roboty do mamy .
Troche mi sie nie chce -ale cóż nie dla samych przyjemności zyjemy

Myślę że zrealizuje moje postanowienie

UDA SIE UDANEGO TYGODNIA I GUBIENIA KG

Elizabetko -pozdrawiam serdecznie i pol zywa od tych upalow. Trzymaj sie skarbenku i do milego uslyszenia .

POZDRAWIAM