Wątek: ja też chce schudnoć ,ale jak

witaj Bozenka ja w przeszlosci bylam na kapuscianej 2 razy,ale to nic nie da jezeli wroci sie do normalnego jedzenia,zaliczylam efekt jo-jo 77kg.Ta diete mozna potraktowac jako wstep do diety 1000cal :lol ja w rocilam do Ifazy diety SB bo uwazam ta diete za najbardziej rozsadna,na ktorej sie chudnie i nie jest sie glodnym,a poza tym uczy dobrych nawykow
zycze wytrwalosci

Kod:

dzieki wam   :lol:                                                                                                             dzisiaj jestem pierwszy dzień na diecie , kapuste żre i czuje sie najedzona :?   ale czegoś mi brakuje  :? a kielbase w lodówce czuje przez drzwiczki :roll:                                              misiala a co to za dieta SB i naczym ona polega[/list]

powodzenia dziewczyny

Kod:

dzieki wam   :lol:                                                                                                             dzisiaj jestem pierwszy dzień na diecie , kapuste żre i czuje sie najedzona :?   ale czegoś mi brakuje  :? a kielbase w lodówce czuje przez drzwiczki :roll:                                              misiala a co to za dieta SB i naczym ona polega[/list]

powodzenia dziewczyny

Bożenako, u Bewiczka dałam odnośnik do diety SB, może Cię zainteresuje.
Bo ja na kapuście nie dałam rady,...............
Pozdrawiam

no i odpadłam niedam rady tej kapusty jeść ,już na drugi dzień dostałam mdłości i gdy zbliżam sie do gara odrazu mnie podbijało i zielenialam . Wiec bede liczyć kalorie i jak najmniej weglowodanow . Kwiatek ciebie terz mdłości brały , bo ja to chora byłam aż zjadłam dwa jajka i mi pszeszlo chyba jestem za bardzo zapasiona na takie drakońskie diety

Witaj Bożenko!
Ja na kapuście wytrzymałam trzy dni, na czwarty zalazłam się nosem w toalecie.
Jak chcę, mogę trzymać dietę, ale musi być urozmaicona. Przed przystapieniem do Asinej Akcji tj. 9.01. miałam przystąpić do SB i zrezygnowałam. Myślę, że za wcześnie.Teraz planuję zacząć ją od nowa po świętach. Do świąt planuję trzymnie w ryzach wagi, by oczywiście nie przytyć i raz w tygodniu jabłuszka.
Pozdrawiam.

a nie mowilam ze nie ma sensu kaatowac sie kapusta
u mnie jest odnosnik do diety sb poczytaj i wybrobuj,polecam

heheheheheheheh dzieki wam ,ale musialam sama sprubować jakoś mi przeszła ochota na jakieś diety .mam zamiar liczyć kalorie od 800-1000 dziennie i bez weglowodanów .i co otym sądziće ? A musze troche shudnoć żeby z brzucha zeszło bo reszta od biedy może być [tylko ten brzuch ] a zostało mi mało czasu do końca kwietnia no pa dziewczynki

Bozenko tylko uwazaj z kcal, lepiej nie schodzic ponizej 1000 bo mozna sobie tak spowolnic przemiane materii, ze potem tyje sie od liscia salaty ( w przenosni oczywiscie ) Ja trzymam sie nadal i po tygodniu robie dwa dni odpoczynku ( tak jak dieta zaleca) i jeszcze jeden tydzien. Dzis dzien miesno-pomidorowy wiec powinno byc super .

Pozdrawiam !

Bożenko, siba ma rację, lepiej będzie jak zastosujesz 1000-1200 kcal,szkoda że kapuścianka ci nie służyła, ale walcz dalej
Powodzenia