Wątek: Pierwszy dzien wiosny - pierwszy dzien diety :)

Witaj Sibo!!!
dobrze że wracasz i działasz mocno.
a tak w ogóle kto to wymyślił to tycie. Ile było by przyjemniej najeść się bez opamiętania i mieć zgrabną sylwetkę. W naturze nic nie ginie i bilans musi być na zero
truskaweczki oczyszczają organizm i podnoszą hemoglobinę, więc trzeba ich jeść jak najwięcej szkoda że bez cukru i śmietany

Toshiku- ja juz kiedys krecilam sie kolo sb. Musze jeszcze raz o tym pomyslec .Troche mnie wtedy zrazil brak owocow, ale nie pamietam czy to bylo tylko na paczatku, czy w calej diecie.
Krysial, u nas bylo cieplo i potwornie sucho, ale od 2-3 dni popaduje sobie deszczyk. Szlag mnie trafial jak widzialam , ze prawie w calym kraju burze i deszcze a u nas wszystko wysycha , no ale juz jest ciut lepiej. I chlodniej
Samorodku ja kocham proste jedzenie, finezji kulinarnej nie znam i nie lubie A dzialeczka to moj ladowacz akumulatorow, bez niej korki dawno by wysiadly .
Doris jeszcze jak bylo slonecznie i sucho to truskawki byly tak slodkie, ze o cukrze nawet nie myslalam, teraz juz nie ten smak ( chociaz nadal te na mojej dzialeczce sa slodkie , ale juz sie koncza ). Ale jak ma sie schudnac, to trzeba sie zadowolic kwasnymi bez dodatkow Trudno !!

Moje menu z wczoraj bylo ok z jednym wyjatkiem, mama zabrala mnie z siostra do centrum handlowego i tam jadlysmy obiad, zamowilam sobie same salatki warzywne i ziemniaczki , ale te salatki byly z sosami na bazie majonezu i jakos az mnie od nich zemdlilo. Pozatym ok .

Dzis juz mam za soba sniadanko - jajecznica z 3 jajek ( male orzeszki ) i herbata z miodem , zadnego chleba czy innych dodatkow.
Na obiadek bedzie piers kurza , kalafior i ziemniaczki mlode. Nie moge sie opanowac w kwestii mlodych ziemniaczkow, potem juz tak odpolowy lipca mi nie smakuja i pewnie z nich zrezygnuje. Na kolacje bedzie mleko acidofilne grejfrutowe i cos jeszcze ale na razie nie wiem co, zaraz jade do sklepu to sie okaze.

A teraz mala anegdotka , ide sobie z pieskiem rano i jada na rowerach dwie dziołchy okolo 16-18 lat. pierwsza mowi " o , to jest Orzeszkowskiej ( nazwa ulicy ) , na co druga mowi " Orzeszkowej chyba" , a ta pierwsza mowi - " a, to ta co chyba w jakiejs wojnie pomagala" .......

Jeszcze powiem wam, ze jak sie wczoraj rano wazylam to bylo 78 , ale to sa wyniki nieoficjalne. Jutro rano wazenie oficjalne

Buziaczki !!

Pięknie Sibuniu, ze wróciłaś
Ja bez forum to bym juz poległa całkiem ,..tutaj nawet jak zaliczę wpadke czy jojo to łatwiej mi się z kochanymi dziewczynami pozbierać do kupy Tobie tez pomożemy wytrwać ...Wierze, ze ta nieoficjalna waga jutro będzie oficjalna Gratuluję
Miłej niedzieli Sibuniu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

W sumie stosujesz prawie SB no tyle, że te ziemniaki. U mnie wszystko się dzisiaj zawaliło i nie chce mi sie dietkować. Zajadam się tortem. Cała rodzina załamana - właśnie straciliśmy drugiego psa w ciągu pół roku (tym razem młodego teriera).

Toshi-współczuję ogromnie!
Też mamy psa niedawno był chory,prawie umierający.Jakoś go odratowano lecz
szok straszny.
Sibuniu pozdrawiam.Przy okazji )

Samorodku, dzięki.
Siba, pozdrowienia

Babki kochane jestescie, ze mnie odwiedzacie, ja znowu mam 0 czasu, ale jakos dam rade tu zagladac. Dietka na razie jakos idzie , zero slodyczy i nie mam ciagotek . Potwierdzam wage 78 , moze zdaze zmienic suwaczek zaraz. Dzis do pracy biore : mleko acidofilne grejfrutowe duze, fantazje truskawkowa, serek patnica 3% i bulke razowa z maslem. Jak wroce czekaja na mnie pulpety w sosie grzybowym i ogorki malosolne, dzis ziemniaczkow nie bedzie .
No to lece , dzis przede mna 11 godzin pracy. Musze zmienic ten system, bo sie wykoncze.
Buziaczki !!

Mleko jakie Pierwsze słyszę Sama lubię fantazję ale teoretycznie powinno się jogurt naturalny

Toshiku wiem, ze jogurt naturalny ale .... Mleko acidofilne to takie cos miedzy mlekiem zsiadlym a kefirem jakby , sa o roznych smakach ale naturalne tez jest
Znowu nie mam kiedy usiasc i popisac troche na forum, moze dzis bede miala troche czasu wieczorem, powiem tylko, ze trzymam sie super, w pracy lezy czekolada i jakis ciasteczka a ja nic !!!! Nawet nie mam ochoty. Ale zabieram ze soba duzo jedzienia , tak okolo 1000 kcal , nie zawsze zjem to wszystko ostatnio zostawilam jogurt w lodowce na szczepionki nie jem sinadan w domu ,wiec do 20 te 1000 kcal wystarczy mi bez napadow glodu. Potem jeszcze lekka obiadokolacja z duza iloscia warzyw .
Lece do pracy , jak sie dzis nie wyrobie to potem juz dopiero w niedziele chyba
Buziaczki !!

Myślę, że znalazłaś dobry sposób na chudnięcie. Ja oczywiscie nie potrafie pokonać złych nawyków. Dwie łyżki płatków owsianych do 15 (teraz mniej pracuję) a potem nadmierne obżarstwo