Wątek: Pierwszy dzien wiosny - pierwszy dzien diety :)

Hejka!
Ja tylko zdam szybka relacje z dnia dzisiejszego i lece spac
-rano kubek 300 g jogurtu bakomy z sliwkami i ziarnami zboz, do tego garsc platkow fitnes
-w pracy 2 nektarynki, banan i kawa bez cukru
-obiadokolacja po pracy mrozone ratatouille zimniaczane na patelnie i surowka z pomidorka, ogoreczka i celbulki z kapka oliwki.
W pracy nadal lezy nietknieta czekolada ,a ciasteczka wszamal szef Jeszcze tylko jutro 10 godzin i dwa dni wolnego !!!!!!!!!!!
Buziaczki !!

Gratuluję mi się należy tylko nagana

Dzis troche przecholowalam chyba
- w pracy : serek patnica 3%, dwie kromki chleba orkiszowego( takie male ) , dwie nektaryny i banan
-obiad 3 kromki chleba orkiszowego z pomidorem, ogorkiem, cebulka i pietruszka ( i maselkiem oczywiscie )
-klacja dwa kubki koktajlu z truskawek , kefiru i mleka 2% z malutka iloscia cukru
Do tego kawa z mleczkiem bez cukru i kilka herbat z miodem.

Na jutro ugotowalam sobie kapusniaczek z mlodych warzywek na jednej chrzastce od boczku wedzonego, chcialam , aby mial choc lekki zapach .
Mam wrazenie, ze waga znowu troche poleciala. Nie stosuje zadnych cwiczen, bo sie w pracy nacwicze jak cholera.

No to pieknych snow wam zycze w ta niezwykla noc.

Siba, z czym przesadziłaś? Z chlebem orkiszowym? Przecież to cieniutkie i małe. Ja to dopiero narozrabiałam, nie będę pisać bo to dietkowe forum Trzymaj się i jak tak dalej pójdzie to niewątpliwie mnie dogonisz

nie jest zle tylko po co ty slodzisz ten koktajl przeciez truskawki sa slodkie

Pozdrawiam serdecznie, choć czasu brakuje wpadam, czytam i mocno trzymam kciuki. Pięknego, dietkowego tygodnia życzę i spadku wagi oczywista
Buziaczki ogromniaste [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Toshi po prostu czulam sie tak napchana, ze mialam wrazenie, ze czegos zjadlam za duzo
Misialku te truskawki wlasnie nie byly slodkie, dlatego zrobilam z nich koktajl, bo sie nie daly zjesc w wersji oryginalnej ale na kilogram truskawek, kefir i pol litra mleka dalam tylko lyzke cukru.
Poziomko dzieki

Strasznie sie dzis zmeczylam, kosilam trawe , myslalam , ze sie poplacze przy tym, bo kosiara wogole nie chciala isc, a mam do skoszenia dosc sporo , wiec zajelo mi to 4 godziny, obtarlam sobie dlon przy kciuku od walki z ta cholerna maszyna, ktora chyba porabie siekiera kiedys. Potem jeszcze pielilam, ale to juz na siedzaco. Od rana jadlam tylko moja zupke kapusciana , bo mialam na nia taki apetyt( skladala sie z jednej chrzastki od boczku wedzonego , polowy glowki kapusty mlodej, calej mlodej wloszczyzny , 4 ziemniaczkow malych mlodych i calej fury koperku )
Po powrocie do domu zjadlam dwie kromki chleba orkiszowego z polowa duzego pomidora i kawalkiem surowej cebuli, ale bylo mi malo i udusilam sobie na malenkiej ilosci maselka jeszcze 3 cebule . Poza tym wypilam dwie kawy nieslodzone z mlekiem i kilka herbat z miodem. A , no i jeszcze poskubalam groszek cukrowy i truskawki na dzialce.

Jutro wazenie , ciekawe co wyjdzie .

Buziaczki dla wszystkich

Sibo kochana uszy do góry - daleko nam do starości.Jak sie nie mylę to Ty dziewczyno jesteś młodsza ode mnie .Muszę się jednak przyznać jak na spowiedzi że tez miałam okres buntu, podsumowań ,złości że ten czas tak szybko leci - ale już mi to przeszło.Uporałam się sama ze sobą.

Uśmiałam się trochę czytając opis Twojej walki z kosiarką.Oszczędź tę biedną maszynę bo inaczej pozostanie Ci kosa albo sierp.Już może ta narowista maszyna więcej zdziała ?.W końcu ją przecież okiełznałaś .





dobrej nocki

Siba, świetnie Ci idzie Ważenie mam nadzieję będzie przyjemne Nie lubię pielenia niestety a prace działkowe nieźle odchudzają Muszę się nieźle napocić żeby nie stracić dotychczasowych osiągnięć

Bozenko , czyli mam miec nadzieje, ze szalenstwa jeszcze przede mna
Toshiku ja tez nienawidze pielenia, przez to teraz musze wyrywac metrowe , wypasione chwasciory z roz, ktore tez sa wypasione i maja kolce na 2 cm
A reka mnie rwie po wczorajszym koszeniu a moze po odchwaszczaniu

Tralala !!! Pokonalam kolejny kilosek !!!Dzis bedzie :
- zaraz zjem troche kefiru z platkami fitness, hebrata z miodem
-na obiad bedzie miesko z grilla , chyba karkowka lub udko kurze , do tego ogorki malosone, moze salata lub jakas surowka
- na kolacje to jeszcze nie mam pomyslu , zaraz ide na zakupy , to cos wymysle.
Wieczorem zdam relacje czy udalo mi sie porzadnie dietkowac
Pozdrowionka!