Wersja do druku
Witaj Krysialku. :D :D :D :D Za parowar zapłaciłam około 360 zł. Ja mam tefala. Myślę,że marka nie taka ważna, istotne aby miał opcję witamina+. Opcja szybkiego gotowania. Jakiekolwiek jarzyny gotują się od 15 - 20 min. maks. Ja też lubię ziemniaczki, a sałatkę ziemniaczaną mniam, mniam. Te z parowara są super, tyle,że ja traktuję je jako jarzynkę. Szamam bez tłuszczu i ino odrobinę.A gdzie Cię wywiewa :?: :?: :?: :?: Ja jutro jadę w góry, do chałupki. Pozdrawiam wieczorową porą. :) :) :) :)
witajcie dziewczyny.
Jutro już wyjeżdzam -coprawda jeszcze nie spakowana -ale zakupy zrobione
boczuś upieczony ,pasztecik zrobiony a serniczka kupiłam.
Pogoda ładna ,nawet ciepło -myśle ,ze jeszcze do 1-go zdąże w ogrodzie
zrobic porzadek i popalić liście .
Ramzesik -ziemniaczki to jak najbardziej jarzynka ,ma cenna skrobie
i dlatego nie powinno sie ich wykluczyć z jadłospisu -co najwyżej
ograniczyc ,jak wszystko zresztą . Z parownika to jednak nie traca swoich
walorów smakowych ani witamin -i o to chodzi .
Rozejrze sie za tym cudem -ale tanie to nir jest .
Agentka -skoro masz nadzieje na dobrą prace -to tylko zacisnąć zęby i robić.
zebrać kase i wracać do domu .
Po powrocie forsa będzie twoim seksabilem ,
tu sie ustawisz bo będziesz juz pracownikiem z doświadczeniem .
Głowa do góry i śmiej sie tak jak Amerykanie -czas szybko leci
a w kość i po głowie to wszyscy dostajemy po równo -więc
odbierz to jako otrzesiny i wstęp do dojrzałosci .
Doris już ci dziękuje za dobre chęci -tylko ja myśle
,ze ta cena za duzo jest zawyzona .
Po za tym jak wygrasz to nie będziesz musiała gotować :lol:
Misialku dzięki
Ewace -myśle ,ze do odchudzania to wogóle gary są niepotrzebne .
Matkamafii ,witaj -coś podobnego -nawet nie wiedziałam ,ze
jak długo sie nie pisze to wywalają :roll:
No a z tym brzuchem to mam podobnie -nie chce
mi sie ostatnio wogóle cwiczyc .i to jest przyczyna
Psotula -ale Twój Roman wie co jest dobre i zdrowe .
Gdybyś smalczyk polubiała miałabyś mnie kłopotów z ciśnieniem i serduchem.
no to dziewczynki -do napisania -niedługo wróce
Krysialku,wracam do Was..... :roll: :wink: :D
Jak zwykle jestem głupia, ale tęskniłam...Będę pracować na sobą, słowo. Kiedy wrócisz?.....
:) WODECZKA BEDZIE POD KONIEC LISTOPADA BO SIE DO NICH WYBIERZEMY JAK BEDA JUZ W DOBREJ KONDYCJI I W DOMU :!:
KRYSIU BEDE TU ZOSTAWIAC SWOJE SLADY I CZEKAC NA CIEBIE :D
POZDRAWIAM CIEPLUTKO I WRACAJ :!:
PS.
:) :) MAMY AGATKE :) :) 57CM I 3,45 KG :) :) MAMA I CORKA CZUJA SIE DOBRZE :) :)
http://supergify.pl/images/stories/dzieciaki/TN_61.JPG
No Krysialku ...to do następnego powrotu :D :D :D
Po dluzszej nieobecnosci spowodowanej problemami z kaputerkiem wrocilam,na dietke :)
Krysiu pozdrawiam serdecznie bedziemy czekac ,na twoj powrot :)
http://img.photobucket.com/albums/v5...es-Posters.jpg
WITAM SERDECZNIE.
POWRÓCIŁAM NA DIETKĘ .
WIEM ŻE Z WAMI BĘDZIE O WIELE RAŻNIEJ I LŻEJ.
MIŁEJ NIEDZIELI
Witam w niedzielne popołudnie, dodałam nowy suwaczek :oops: ,zeby był dla mnie swego rodzaju wyrzutem sumienia. Miałam tydzien przestoju ze wzgledu na wirusa żołądkowego ,ale nawet to nie spowodowało drgniecia wagi,a od jutra wracam 2x w tyg na aqua i 2x fitness.Musze też pomyslec o zaostrzeniu diety, bo ćwicze praktycznie od miesiąca i nic :evil: . Przez wakacje probowalam wprowadzic meridie, ale dwa miesiace zazywania nie przyniosly ZADNyCH efektow w postaci spadku wagi wiec zgodnie ze wskazowkami producenta przerwalam. Jestem troche podlamana, bo grozi mi wymiana ciuchow ale na wieksze :cry: . Co robić :?: :?: :?: Pozdrawiam cieplutko
:) ZOSTAWIAM SLAD :)
http://th.interia.pl/11,g5b1308e51388221/i584211.jpg
MATKAMAFII FAJNO ,ZE SIE ODEZWALAS :) MAMY TEM SAM CEL :!: POWOLI DOJDZIEMY DO NIEGO :) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
UDANEGO TYGODNIA
PZDR
PS. Dzięki wielkie za kopniaka motywacyjnego. Wiem, ze wzyciu nie jest lekko ale niekiedy nie daje poprostu rady.
no to czekamy krysialku :D
a tymczasem zycze udanego pobytu u rodzicow :D
miłego pobytu u rodziców , ładnej pogody i wracaj usmiechnieta
papatki :lol:
życie, przemijanie i śmierć
śmierć jako brama do wieczności
Wszystkirgo dobrego Krysialku i ja znikam na 2 tygodnie.Pozdrawiam serdecznie :) :) :) :)
:) POZDRAWIAM :)
http://www.bank-zdjec.com/foto3/5305_b.jpg
Krysialku!!!
Gorące całuski w zimny poranek
i pozdrowienia dietkowe na cały rozpoczynający się tydzień :D :D :D :D
Menu:
http://portalwiedzy.onet.pl/64103,1,...ria_media.html
:) BYLAM :!: :!: :!: :!: :!:
http://www.digitalphoto.pl/foto_gale..._2007-0090.JPG
JA TEZ :D :D :D :D
Krysialek znowu w dalekim swiecie :) pozdrawiam cieplutko w zimowy dzionek
Tęsknię
WSPANIALEGO WEEKENDZIKU ZYCZE :) :)
http://imagecache2.allposters.com/im...sy-Posters.jpg
:-***** :D
witajcie
Przedwczoraj przyjechałam i od razu dowiedziałam sie o śmierci mojej koleżanki.
Tak ,ze wczoraj miałam przepłakany dzień -a dzisiaj powoli dochodze do
porzadku dziennego i nawet wysprzatałam łazienke .
To narazie prludium do grubszych prac domowych.
miłego dzionka
Dziewczyny -dzięki za milutkie odwiedzinki
spróbuje poczytać co u was nowego ,ale przyznam ,ze padam juz
ze zmeczenia -bo telewizornie musiałam do końca obejrzeć .
zawłaszcza nowego szczęśliwego Premiera .
Ja jutro zaplanowałam sobie dzień wodnika -może do popołudnia wytrzymam.
Krysialku co to jest dzień wodnika?
tzn że będziesz nurkować w swoim przydomowym basenie,
czy też leżeć w wannie cały dzień???
też lubię wodę, jestem wtedy taka lekka i zwinna :D :D :D :D :D
:) DOBRZE ,ZE JUZ WROCILAS :!: BARDZO MI CIEBIE BRAKOWALO :!: TYM RAZEM CHYBA POBEDZIESZ DLUZEJ :!:
UDANEJ SOBOTY ZYCZE I WYPOCZYWAJ :)
http://imagecache2.allposters.com/im...ms-Posters.jpg
Cześć, widzę, że jesteś. Serdeczne pozdrowienia w tym jesienno-zimowym dniu. Ja się trzymam podobnie do Ciebie, ani w górę, ani w dół. Jedyne, to drgnięcie wagi o kilogram w dół przed miesiącem. I to dobre :D
http://inlinethumb04.webshots.com/28...500x500Q85.jpg
Cześć Krysialku :)
Dobrze, że już wróciłaś :D.
Krysiu, dietetyczka układa mi menu i ja sobie przygotowuję jedzenie według tego planu. Wszystko mam już policzone na gramy i kalorie.
Tak byłam na niskowęglowodanówce i nie mówię, że do niej nie wrócę, nie wiem jeszcze. Za długo to trwało na niej i nie miałam przez to za bardzo motywacji. Poza tym przez te wakacyjne stresy jadłam za duzo słodyczy...no i wiesz co to przyniosło :wink:
Teraz schudnę do 65 i zobaczymy co będzie dalej 8)
witajcie
wyspałam sie na filmach więc teraz moge poszaleć w necie.
Ewa -no właśnie -ja raczej trzymam sie niskoweglowodanowej -
z tym ,ze tez mam ciagoty do słodyczy -owoców - no i chlebusia .
coprawda licze -ale wychodzi mi dziennie ponad 100 g :x czesto :evil:
no i przy takiej ilości niestety nie schudne zwłaszcza ,ze lubie tłuszczyki .
wychodzi na to ,ze to dieta raczej korytkowa :wink:
Panatal -witam -bo my juz wyrobiliśmy sobie troche zdrowe nawyki
i to ze strachu przed przytyciem -dobrze wiemy czym grozi obzarstwo .
dlatego utrzymanie wagi uwazam tez za duzy sukces -możemy
sobie tez pogratulować . Też nie wyobrazam sobie teraz tego spontanicznego zarła
jak dawniej .
Psotula -ja mniej więcej siedze po trzy tygodnie -mam tam ojca ciotke i opiekunke,
ale jak przyjezdzam to mam wielką góre roboty -nawet nie mam czasu
na telewizje a co dopiero komputer. No i to trwa tak 8 lat
Nie mam też odwagi wyprowadzić sie z mojego miasta .
Doris - :wink: to tak ,któraś z forumowiczek nazwała -cały dzień zamiast jedzonka tylko picie -za kare ,po obzarstwie -bardzo pomaga w odchudzaniu .
Problem w tym ,ze mi to nie wychodzi -wytrzymuje do południa .
dzisiaj zapomniałam bo slubas do łózka rano przyniósł mi frytki.
:) TAK KRYSIU :!: WSZYSTKIE O TYM WIEMY :!: ZNAMY TE ZASADY ALE SZYBKO JE ZAPOMINAMY :!: WARTO SOBIE O NICH CZASEM PRZYPOMNIEC :)
UDANEJ NIEDZIELI :)
http://imagecache2.allposters.com/im...se-Posters.jpg
Pozdrawiam serdecznie Krysiu :)
http://img.photobucket.com/albums/v5...es-Posters.jpg
pozdrawiam Krysiałku :D :D
Piękna leniwa niedziela ,śniezkiem troche popruszyło -
a mnie nawet z domu nie chciało sie wychodzić.
Szczytem lenistwa było ogladanie Clubu w TV-no i mysle -Amerykanki grube
i całkowicie pozbawione kompleksów . Przeciez my przy nich- to chudziny.
Od razu lepiej sie poczułam i zjadłam małą porcje lodów do kawusi,
i lampeczki winka wytrawnego .
Teraz ide spokojniutko spać bo dzisiaj nie mam juz siły na wampirzenie.
:) KRYSIU :) WSZYSTKO JEST DLA CIALA I DUSZY ALE JA MAM SZCZESCIE DO IMPREZ :wink:
POZDRAWIAM ZIMOWO :)
http://imagecache2.allposters.com/im...II-Posters.jpg
Hej Krysialku :D
To miałaś pyszne zakończenie niedzieli :P
Moi goście to kuzyni mojego małżona , więc sama rodzina, ale z daleka, z Mazur więc okazja była :D
...pozdrawiam , pa ...:D
Ogladanie Amerykanek wiekszego kalibru moze poprawic humorek :D byleby tylko niezabardzo sie nagradzac :wink: Ale lody są zawsze dobre :D :D :D
:) :) ALE SOBIE DOGADZASZ :!: :!: :!: MASZ SWIETNE WYTLUMACZENIE :) :)
http://imagecache2.allposters.com/im...ad-Posters.jpg
witajcie
Taka byle jaka pogoda ,ze troche kręgosłup pobolewa a ćwiczyć sie niestety zupełnie
mi odechciało . Zrobiłąm sobie dzisiaj żeberka w kapuście
będe miała trzy dni wolnego od gotowania .
Właśnie jutro wybieram sie do koleżanki na urodziny
i niby pełna szafa ciuchów a nie wiem w co sie ubrać ,
jeszcze jak na złośc obcas z kozaka zajechałam .
W spódnicy bez kozaków -głupio wygladam .
w szpilkach zimno ,półbutach - koślawo . Prezentu jeszcze nie mam
To ma być drobiazg -ale nic mi do głowy nie przychodzi -za duzy wybór.
Psotula -a co nam emerytkom zostało - Nie musimy bawić wnuków
to trzeba troche poszaleć nawet przy necie albo telewizorni .
Jeszcze brakuje mi robota coby za mnie wszystko robił i mnie słuchał.
dawniej myslałam ,ze w 21 wieku to nie będe musiała już sprzatać .
Ruda -ja zawsze wśród grubasów mam lepsze samopoczucie -
wtedy sobie myśle ,ze jeszcze ze mną nie jest tak zle :D
Ewace -to sie też troche narobiąłs zwłaszcza jak goście byli z daleka .
no tak jest wtedy okazja do wspomnien -no i wznoszenia toastów .
Te puste kalorie "-wódzia grzeje ,wódzia krzepi ale w głowie sie telepi"
:( TO JEST TEN PROBLEM IMPREZOWY :!: NA TE IMPREZY NA KTORE IDE TO MUSZE :!: POTEM SIE DZIWIE ,ZE ZNOWU COS TAM PRZYBYLO :( JAKOS TO WYTRZYMAM :) STALE SOBIE OBIECUJE ,ZE NIC NIE BEDE JADLA ALE POTEM ....SAMA WIESZ :!:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://www.digitalphoto.pl/foto_gale..._2004-2088.jpg