Wątek: odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

Joko, pare dni temu wyszlam z przeziebienia bardzo upierdliwego i tym samym bardzo oslabiona. Jak weszlam na rower to myslalam ze spadne i pedalowalam tyko 5 min to bylo we wtorek. W srode bylo 10 min i tak codziennie wiecej. Ja to robie rano po kawie a przed sniadaniem i po jezdzie czekam 20 - 30 min i dopiero jem. Zdarza sie ze po przyjsciu z pracy o 22 mam natchnienie i tez siadam ale wtedy patrze by bylo te 100 kal. ujechane [minimum], pozdrawiam

WITAJ KRYSIALKU!!!
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W PRZEDSWIATECZNYM TYGODNIU. NIE SZALEJ ZA DUŻO W DOMU!!!!

CELA

witajcie dziewczyny
Jak fajnie powitać stara załoge -Joko -może faktycznie za długą masz ksywke ,ze ciebie nie chcą przepuścic a może za szczupła jesteś i do grubasów
nie chcą cie zapisać
Ty nie pisałas i ostałaś przy starej wadze a ja pisze ,obiecuje ,szaleje
a silna wola jeszcze kilo sobie dołożyłam i po co
sie tutaj wymądrzam
Ficanka no coś ty --tutaj w diecie jest suwaczek -inaczej straznik wagi ,
jak ja taki młotek dałam rade to i Ty potrafisz.
Czarniutka -witam przedswiatecznie -wiadomo w tak wielkiej chacie
i opgrodzie moc roboty ,ale i kalorii do stracenia
tylko ja z ogrodu jak wracam to mam wilczy apetyt -jak to zrobic ,
zeby nie chcieć jesć .
Ajka zaraz ciebie poszukam -może zmobilizuje ciebie do częstszych odwiedzin
-bo tutaj dziewczyny jak tracą smalczyk to większa mobilizacja
Bewik ,faktycznie ,ze jestem szczęśliwa chociaż juz teraz gubie sie -gdzie te moje śmieci --tam teraz mam połowe majatku a tutaj serducho
chyba mam rozdwojenie jazni
miłego dzionka -bo mój rocznik pakuje sie w kimonko

Joko - jesli chodzi o rowerek-to ja mam tak samo...

Krysialku dziękuję za wparcie
Pozdrawiam serdecznie

krysialku

jeszcze kilo sobie dołożyłam

lato idzie,przypominam

chyba mam rozdwojenie jazni

chcialabym miec takie rozdwojenie jazni
caluski

Krysialku :oops:

Wszystko znalazłam.I diety ,i porady lekarskie, i nawet GG,również rózne przepisy,a suwaczka nie Chyba naprawdę wzrok mi nawala albo co A Ty nie jesteś żaden młotek i proszę, nie mów tak o sobie!! jesteś świetna babeczka,pełna poczucia humoru,luzacka,młoda duchem i ciałem No i piękna wagę masz!!

Pozdrawiam ,miłego tygodnia zyczę. Ficanka.

serdeczne pozdrowienia

Krysialku , jak ty piszesz, to ja na drugi bok się odwracam , to ja jak stara babcia

Zamiast na rowerek poszlam na godzinny masz.
Pogoda piekna,temp.+11'C wiec masz lepszy niz rowerek - mordega!

Wlasnie przejrzalam diete dla 40-stek umieszczona na dietach roznych wg Poradnika Domowego 2005.
Drogie Panie
Ja wiem,ze po 40 - stce matabolizm zwalnia,ale nie zanika.A przy takim jedzeniu jedno jest pewne...ja padlabym prosto twarza na pysk juz na trzeci dzien....bo przez te dwa pierwsze dni dokarmialabym sie nadzieja,ze jutro bedzie lepiej!
Pytaniem stale pozostaje:komu lepiej?
Bo na pewno nie mnie!