odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

CZesc dziewczyny :)

to ja i moje kamienie :lol: :lol: :lol:
Bedzie laparoskopia,nie wiem jeszcze tylko kiedy.Albo przez 10 czerwca,albo zaraz po.
Zobaczymy.

Tymczasem moja dieta jest nudna jak flaki z lejejm,pozbawiona tluszczu(moge zjesc jedna lyzeczke do herbaty tluszxzu na dobe),wszysko gototane lub grilowane,serka grani nie moge,bananow nie moge,kapusty,brukselki i suchej fasoli tyz nie.
Chyba ...szybciej bedzie jak napisze co moge.....niewiele.

A teraz tak: co to za dieta,ktora stosowal ex Prezydent Kwiasniewski? Napiszecie mi?

Pozdrawiam Was pochmurnie(dzis deszcz i tylko +6'C),ale slonecznie (od semoi)
Buziaki dla wszystkich pan :)

:lol: :lol: krysialku,jezeli sluzy Ci taka dieta to oczywiscie :lol:
ale ja mysle ze w naszym wieku trzeba uwazac na tluszcz,bo to sam cholesterol,ktory zatyka zyly :lol:
caluje :lol: :lol:

witajcie kobitki
Bewiczku --nie ,wole nienadużywać autorytetu doktora -ale
z jego publikacji dużo sie nauczyłam .Przeciez ty też odżywiasz sie niskowęglowodanowo-widze :roll: Tak mam swoje autorytety jak Lutz
Atkins ,Kwasniewski Montganic--ale niestety nie jestem ortodoksem
i dlatego dupencja ma sie dobrze.
Misialku -białako -to zycie a tłuszcz to energia --oczywiście ,ze za
duzo tłuszczu nie jest wskazane bynajmniej dla mnie -bo go nie spalam .
a cholesterol akurat z produktów zwierzęcych wogóle nie jest szkodliwy,
chyba ,ze obłozysz go bułą ,ziemniaczkami .
dlatego wspaniała dietka ,która stosuje Luizek,Bewik NIEŁĄCZENIA.
Joko --dieta prezydencka to kapuścianka ,ale nie na wszystkich działa
a dieta dr kwaśniewskiego -akurat teraz przy Twoich kamieniach by ci sie przydała.
tylko tu trzeba wage i tabele .
Psotula a zkim to Ty tak ładnie sie sfotografowałaś????

:D UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...cts/P016_c.jpg
TO LIDZIA -KOLEZANKA :!: PRZYJECHALA NA SWIETA Z NIEMIEC. 5 MAJA WRACA :!:

Krysial :!: Pozdrawiam :!:
Chcę Cię jako doświadczoną odchudzaczkę zapytać czy picie winka takiego wytrawnego i zdrowego bardzo zaprzepaszcza dietę? Ile to właściwie kalorii? I czy jego zdrowotna strona nie przewyższa wartości diety? Czy od wypicia lampki wina można utyć? Przyznam, że lubię sobie wieczorem wypić łyk dobrego trunku i zawsze wydawało mi się, że to nie ma wpływu na wagę.

witanko dziouszki
Malgo ,nie wiem jak to jest z winkiem -ale wytrawne -czerwone jest
wskazane podobno przyspiesza trawienie--coprawda nie odczułam ,zebym szybciej chudła --ale lubie i myśle ,ze zdrowsze od kawy --tylko bez przesady
czytałam ,że 100 g 80 kal -ale sądze ,ze wytrawne ma dużo mniej.
po za tym to antyutleniacz -,taki sam jak zielona herbata --ja wole wino.
Psotula no to wez tutaj swoją koleżanke -bo ty przy niej chudzieńka.

POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w.../EO-6001_c.jpg
JAK ZAWSZE Z HUMORKIEM I WINKIEM :D

:lol: witaj krysialku :lol:
ja tez wole winko od zielonej herbaty :lol: :lol:

Dzięki Krysial za informacje. Myślę, że winko nie obciąża kaloriami i też bardzo lubię sobie pokosztować, teraz tym bardziej, skoro wiem, że nie ja jedna. Pozdrawiam :!:

ALeż tu winne nastroje! Nie boicie się popaść w uzależnienie? ;) Też słyszałam, że winko czerwone jest zdrowe. Zdaje się na wszystko.

Dzisiaj rozrzucam kwiatki, które zbierałam podczas weekendu:

http://republika.pl/lamusland/wiosna/photos/1%20026.jpg

Krysialku :!:
dobre winko nie jest złe, ale ja teraz nie mogę. SB nie pozwala przez 14 dni :lol: :lol:
Ależ u nas piękna pogoda :lol: :lol:

ale jak te nieszczęsne 14 dni miną to damy czadu z winkiem :wink: nie bedziemy miały siły pisać postów :wink:
pozdrawiam :D :D :D :D

No wreszcie się udało, mam nadzieję. przede wszystkim pozdrawiam was gorąco , bo wreszcie wiosna wybuchła i nadrabia straty. Ja też :D : 2x w tygodniu fitness i 1 basen, poza tym więcej spacerów jak tylko mam czas.Na razie na wadze tego za bardzo nie widać, ale samopoczucie super.na razie więcej się nie rozpisuję , sprawdzę czy to uda się puścić. A winko wytrawne jest wręcz zalecane w niektórych dietach zamiast kolacji- oczywiście z umiarem. Też lubię. buziaczki

witajcie dziewczyny
ja dzisiaj opalałam sie pierwszy raz w tym roku--wreszcie :D
Jutro na działce mamy sabat z kolezankami- właśnie siedze z wałkami na głowie i myśle w co sie ubrac ,żeby było wizytowo i sportowo -no a wieczór :wink:
to jeszcze nie lato więc różniście może byc.
matkamafii ,tobie całkiem fajnie waga spada mocna babka z ciebie
Malgo od picia wina ,będziemy tylko winne ,Misial też bo lubi tez dzioba umaczać.
Ajka no coś ty ,zeby nałogowcy pili tyle co my ,to monopol państwowy dawno by
podupadł :roll:
Bewiczku teraz to dopiero będziesz zdobywać szczyty ,pogoda piękna sie zapowiada
a ja tam wybieram sie po pierwszym we wolne chce sie pobyczyc jeszcze u siebie
Luizek jpodobno po tych magicznych 14stu dniachmetabolizm zdrowo sie podkręca.
Psotula :D
Buziaczki

Krysialku, witam serdecznie, chyba zacznę przyzwyczajać się do tego winka, a piwko w odstawkę. Tak apetycznie o tym piszecie , że muszę spróbować. Choć przyznam się ,że nigdy nie preferowałam winka i to wytrawnego.
Pozdrowienia CELA

Krysialku, ale ci dobrze, że mogłaś się opalać, ja raczej słońca unikam bo mam na nie uczulenie, dostaję od słońca wysypkę, która piecze i swędzi, dlatego urlop biorę zazwyczaj we wrześniu :lol: :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez matkamafii

No wreszcie się udało, mam nadzieję. przede wszystkim pozdrawiam was gorąco , bo wreszcie wiosna wybuchła i nadrabia straty. Ja też :D : 2x

---

Mnie tez sie udalo...stracic kilogramy...z bolu.Kamienie szaleja i cokolwiek wsadze w dziob zawsze boli.Rano,w dzien wieczorem,noca....Moge jesc...banany i kukurydze.
Nie...mnie sie nawet jesc nie chce.Stracilam kompletnie laknienie i jakikolwiek pociag do jedzenia.
Niestety cena jaka place jest okrutna,a chirurga zobacze dopiero za miesiac,25 maja.
To dlugo!

Czesc dziewczyny :)
w przeciwienstwie do naszej Mafijnej Matki po tygodniu wiosny(a nawet lata) wybuchla zima.
Wczoraj dostalismy bowiem 3 1/2 cm sniegu bijac tym samym record z 1986 gdzie na ten dzien zanotowano 2 i 1/2 cm(jakby mnie to giglalo,sza krwia! w kwietni snieg! :twisted: ).
Snieg co prawda stopnial do 12 w poludnie,ale pogoda sierd....sie kompletnie i mamy jakies marne +2,zimny wiatr i deszcz.

Ide sie powiesic....

Witam i bardzo się cieszę, ze wreszcie można w miarę spokojnie pisaći WYSYŁAĆ :D pościki.U nas w dalszym ciągu wiosna z czego ogromnie się cieszę, bo jednak potrzebuję do życia słonka i ciepełka, choć opalać się nie lubię i robię to tylko mimochodem w trakcie spacerów i innych zajęć- może dlatego że słońce niespecjalnie służy mojej cerze.Dziś z wielką radością zauważyłam, że po długiej przerwie, a wła\ściwie odrabianiu strat( czy też raczej nadmiarów pozimowych) waga drgnęła nieco w dół :D :D :D . Poczekam, aż się ustabilizuje na niższych kg i wtedy zmienię suwaczek.
Cela- ja też nie lubiłam winka wytrawnego, wydawało mi się bardzo kwaśne, ale stopniowo się przyzwyczaiłam i teraz dominuje ono wśród alkoholi , jakie spożywam.
Joko- gratuluję spadku wagi, ale bardzo współczuję , że musisz tak cierpieć, sama nie jestem zbyt wytrzymała na ból. Jedyne pocieszenie, że jak ci już wytną te kamulska to będzie znowu mniej na wadze- w końcu ileś tego świństwa dźwigasz w sobie.Pozdrawiam was wszystkie , a szczególnie cieplutko Krysialkę, Postulkę i całą frakcję południową :lol:

No, u nas teraz lato w pełni, aż za gorąco! Ciekawe czy taka pogoda wytrzyma do długiego weekendu? Opalać się wprawdzie nie opalam ze wzgledów hipochondrycznych i zdroworozsądkowych, ale słoneczko lubię. (Zresztą już się "opaliłam" balsamem brązującym i po tym zabiegu wręcz wyszczupłam - szkoda, że tylko optycznie, a nie faktycznie ;)

Joko! Biedna jesteś z tymi kamieniami. Zdziwiłaś mnie tym terminem zabiegu, mysłałam, że gdzie jak gdzie, ale tam u Was nie czeka się tak długo na usługi medyczne :x No, ale kij ma dwa końce - szczuplejesz bez wysiłku, bylebyś nie zrobiła się zbyt chuda...

Krysialku - jak po sabacie? :)

Matkamafii - jesteś ideałem konsekwencji i wytrwałości - pewnei jak porównujesz swoje zdjęcia sprzed chudnięcia z obecnymi, to trudno uwierzyć, że to ta sama Ty :D

pozdrawiam wszystkie bywalczynie :D

Witam Was Wszystkie Mile Panie i Panowie (jesli tu takowi bywaja) :D
Jestem tutaj pierwszy raz, mam 42 lata i troche nadwagi. Znalazlam sobie to forum zeby troche sie zmobilizowac ale tez zeby sie z Wami podzielic doswiadczeniami jakich juz niedlugo nabede. Wybieram sie jutro na glodowke, na 10 dni. Cale 10 dni nic nie bede jadla (pijemy tylko wode), beda wyklady i cwiczenia, beda spacery i rozmowy, bedzie walka ze swoim organizmem i, mam nadzieje pelne zwyciestwo :D . Pojawie sie w poniedzialek 8 maja i o wszystkim opowiem, no jesli kogos to bedzie interesowalo :?

Witajcie kobitki
Oj przesadziłam troche wczoraj ze słońcem i z napojami wyskokowymi
no i przekaskami -ale na swiezym powietrzu -przy takim gadulcu to jakas woda rozmowna musiała być dolewana . Po za tym teraz to nie działki tylko piękne wille
w cudownych ogrodzeniach z pergolami i bajerami :roll:
Bewiczku -chyba miałas racje -ja na nogach dostałam czerwonej wysypki
cały czas myślałam ,ze to jakieś uczulenie alergia -podejrzewałam wino ,tran w kapsułkach ,jajka --i co teraz wapno juz wypiłam -może przejdzie.
Matkamafii -ja tez nie jestem az tak za opalaniem zwłaszcza w moim wieku
twarz to tak z przypadku -mnie chodzi o nogi i z brzucha ,zeby sadło wytopic.
Po za tym troche witaminy d -bo moje kościska z wiekiem coraz wiecej jej potrzebuja.
Aia -no to motywacja zmobilizuje napewno -ale jakies zdjątko z uroczystości wkleisz.
Ula -młodziutka z ciebie dziewczyna -więc dla ciebie te pare kilo to pryszcz
ale tyle głodowania -życze wytrwałości .
Cela -innych lepszych antyutleniaczy nie znam ,a ja tez lubiałam słodkie winko
ale ono napewno bardziej kaloryczne.
Joko --raaaaany --gdzie ty mieszkasz dziewczyno !!! na północnym biegunie???
a operacja ,bardzo ci współczuje -ale czy ty próbowałas rozpuszczać je tłuszczami???? --bo niejedzenie tłuszczy w twoim wypadku jest wielkim błędem.
pozdrowka

:D KRYSIALKU TY ZAWSZE PELNA HUMORKU I PELNA OPTYMIZMU :D
UDANEGO WYPOCZYNKU W CZASIE DŁUGIEGO WEEKENDU :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...cts/P631_c.jpg

MATKAMAFII WIELGACHNE BUZIAKI DLA CIEBIE :D CZEKAM NA POGADUCHY :!: JA MAM TERAZ MNIEJ CZASU ALE CZASAMI BYWAM NA GG :!:

JOKO
JA SIE SWOICH KAMYKOW POZBYLAM I CZUJE SIE SWIETNIE :!: NIE ZWLEKAJ :!:

Krysialku, ale wiosna , to piękna pora roku :?: :?: :?:
Drzewa ślicznie kwitną , dzień długi, wszystko cieszy, można zdjąć grube ciuchy :lol: :lol: , ja czuję się jak młoda dziewczynka :lol: :lol: , tylko wakacji brak :evil: , chętnie na wagary bym poszła, chociaż dzisiaj zimnica.
Kiedy masz zamiar przyjechać w moje strony :?: :?:
A po działkach pospacerowac , to sama przyjemnosc, bo tam dopiero widac piekne domki letniskowe w tych kwiatach i drzewach kwitnacych :lol:

Milego weekendu :!:

:lol: krysialku,z tym opalaniem to rzeczywiscie trzeba uwazac :lol:
ja bylam wystawiona na slonce tylko 1 dzien wtedy w marcu na Florydzie to do dzisiaj nie moge sobie poradzic szczegolnie z twarza,taka przesuszona :roll:
Pozdrawiam bardzo serdecznie i zycze udanego weekendu :lol: :lol:

Faktycznie ze słonkiem trzeba uważać, a jeszce w połączeniu z napojami wyskokowymi - ojojoj! ;) Racje masz Krysiu z tymi działkami - dawniej to była jakaś szopa z paru desek, a obok sałata, marchewka czy inne porzeczki, a teraz to hacjendy, zraszacze i trawniki. Ech, niektórzy to mają fajowe życie - tylko sie wylegiwać na tych trawnikach. Gdybym miała takie warunki, to rankami ćwiczyłabym na zielonej trawce ;) Ale nie mam. Więc nie ćwiczę :P Tylko czasem się daję zapraszać na takie dacze, tylko wtedy nie ma mowy o ćwiczeniach, tylko tak jak u Ciebie - przekąski i napoje :roll:

ZYCZE SLONECZKA , WIELE RADOSCI I SAMYCH PRZYJEMNOSCI :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...cts/P018_c.jpg

Witam i życzę miłego dietkowego weekendu. Wreszcie więcej czasu na spacery, ogródki itp, ale też duże zagrożenie :wink: zaczął się sezon grilowy, komunijny i weselny :) same przyjemności niebezpieczne dla naszych tyłeczków :D . Zauważyłam Postulko, że ostatnio rzadko bywasz na gg- mam nadzieję, że twoje problemy zdrowotne są przejściowe i niegroźne.
Krysialku- dzięki za wszystkie miłe słowa, ale chyba są trochę przesadzone. Ja z podziwem patrzę na te dziewczyny, które wychodzą z wagi trzycyfrowej i niektóre świetnie sobie radzą wykazując się wielką wytrwałością.
A teraz- do sprzątania chałupy, żeby potem iść na spacer( no chyba że lunie, bo chmury pakudne nadciągają). Buziaczki dla wszystkich :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez krysial

Joko --raaaaany --gdzie ty mieszkasz dziewczyno !!! na północnym biegunie???
a operacja ,bardzo ci współczuje -ale czy ty próbowałas rozpuszczać je tłuszczami???? --bo niejedzenie tłuszczy w twoim wypadku jest wielkim błędem.
pozdrowka

---

Krysiu :)

niestety dieta przy kamyszkach nie przewiduje prawie zadnych tluszczy(min.ilosc,bo witaminy nie przyjmuja sie bez obecnosci tluszczy,jak nie wszystkie to na pewno niektore).Co przewiduje to:duzo blonnika,wapnia,magnezu,potasu i innych mineralow,bialka lekkich,acz dobrych(co oni maja na mysli piszac:dobre?) w postaciach jak biale miesko z piesi indyka,tuna z wody,produkty sojowe(bo rzygne,niecierpie soji!),duzo do picia(woda oraz sok jablkowy :shock: ),male posilki,ale co 3h i malo weglowodanow.
Czego nie przewiduje to juz wiem:piwa i slodyczy :( Wina tez nie :(
Bede miala laparoskopie.Tutaj uznawane jest za zabieg,wiec idzie sie do szpitala na pare godzin(od rana,a do chaty puszczaja ok.3 czy 4pm) i jezeli nie ma goraczki czy innych komplikacji to won do domu....na szczescie.
Ale tego spodziewam sie dopiero po 10 czerwca.
Do tego czasu musze cierpiec.

Well...poniewaz tym tygodniu na 6 dni(jak do tej pory) bolalo mnie przez 4 i pol dnia... moge uznac,ze ja lepiej podietkuje niz...

Ide sie pochlastac :roll:

Zycze Wam dziewczyny slonecznego dlugiego weekendu(bo wiem z polskiej Trojki,ze jak dotad to...pada).

:) :) :)

:D Wita Cię Słonko Za Oknem Tak Promieniujące :( ......

http://imagecache2.allposters.com/images/NIM/ARE119.jpg

witanko dziewczyny.
Joko -wiem ,ze sie przygotowujesz do operacji i baaaaardzo ci współczuje cierpienia
Moja matka 5 lat temu miała podobny problam i z powodu tuszy odsyłali ja lekarze i wymyślali coraz to inne choroby . Dzisiaj jest po 80ce-operacji nie miała -
kamieni chyba niet...bo nic juz nie wykazało . miała ataki straszliwe - :(
wymioty rozwolnienia i juz myslałam ,ze sobie z nią nie poradze-kamienie chyba sie rozpuszczały ale właśnie po tłuszczach.
http://www.lido.optymalni.org/listy.php?id=3--może jak poczytasz troche listów
to sie przekonasz ,ze nie tylko chudą dieta ludziska sie leczą.
Matkamafii -ale napisz jak twoja mafia -jak mamuśke teraz takiego szczypiora oceniają
a podopieczni???
Bewik zimnica i u nas myśle ,ze jutro cosik sie poprawi -bo kolezanka już mnie molestuje
nad Odre --nasze chłopy to piloty i leniwe kanapowce -musimy same :roll:
a może na pochód pójdziemy :P
Ajka przy takim ogródku to sama wiesz jaka robótka -nawet miłe ale jednak to trzeba lubiec --no i przed sąsiadami wypada byc lepszym :P
Psotula -to ty jestes diablica wszędzie cie pełno i na wycieczki nawet czas znajdujesz
jak ty to robisz -bo dla mnie jakiekolwiek wyjście z domu i pakowanie -to tragedia
zapominalska jestem okropnista i jakas niezguła .
ciągle czegoś szukam -i zapominam.
milutkiego swietowania bo ja jeszcze telewizornie dzisiaj chce zaliczyć

Oj, Krysialku, do szczypiorka to mi jeszcze bardzo daleko. Na razie mam rozmiar 44 dół,a nieco mniejszy- zależnie od rozmiarówki- góra. Koleżanki mówią, żebym przestała się już wygłupiać z tym odchudzaniem bo pół mnie nie ma. Dzieciom rodzonym chyba się podoba, bo obstawiają, w czyje ciuchy wejdę i dostaję od nich spady :D . Ostatni nabytek to jeansowa kurteczka córki :) . Dzieciaczki klasowe z wielkim zainteresowaniem obserwują co też dziwnego ich pani znów wyciągnie z torby na śniadanie i prowadzimy wspólne dysputy na temat zdrowego odżywiania, ale wszystkim się te zmiany podobają. Dla mnie najważniejsze jest , że mam mnóstwo energii i dużą potrzebę aktywności. Dużo ludzi i to całkiem znajomych mnie po prostu nie poznaje na ulicy i czxęsto widzę ten moment zdumienia , kiedy się orientują, że ja to ja. :twisted: Bo zmiany poszły nie tylko na wadze, ale także fryzura, sposób ubierania się, makijaż itp.Podejrzewam, że co niektórzy zdrowo plotkują, że tak się odmładzam, ale mam to gdzieś, bo w nowym wcieleniu czuję się naprawdę świetnie i dużo młodziej, więc nie zamierzam udawać, że tak nie jest po to tylko, żeby się zmieścić w stereotypie małomiasteczkowej matrony :twisted: Przesyłam uściski :D :D :D :D

:)

Cytat:

---

Zamieszczone przez krysial

witanko dziewczyny.
Joko -wiem ,ze sie przygotowujesz do operacji i baaaaardzo ci współczuje cierpienia
Moja matka 5 lat temu miała podobny problam i z powodu tuszy odsyłali ja lekarze i wymyślali coraz to inne choroby . Dzisiaj jest po 80ce-operacji nie miała -
kamieni chyba niet...bo nic juz nie wykazało . miała ataki straszliwe - :(
wymioty rozwolnienia i juz myslałam ,ze sobie z nią nie poradze-kamienie chyba sie rozpuszczały ale właśnie po tłuszczach.
http://www.lido.optymalni.org/listy.php?id=3--może jak poczytasz troche listów
to sie przekonasz ,ze nie tylko chudą dieta ludziska sie leczą.

---

Krysiu kochana :)

dzieki za linke :) Sporo mozna sie z niej dowiedziec,a nawet nauczyc.
Co wiem na dzien dzisiejszy to tyle,ze mam tych kamieni kilka i kazdy jest ok.8mm.I bola jak sie ruszaja.Nie wiem co zrobic,zeby sie nie ruszaly :(
Moja wizyta u lekarza jest dopiero za 3 tyg. (cholera jasna!) i wiem tez,ze zrobia mi laparoskopie.A do tego czasu musze jakos przetrwac :(
Dzieki za wsparcie :) :) :)

Caluski i do jutra :)

Joko, a nie mozesz prosic, zeby przyspieszyli ta wizyte, przeciez ty strasznie cierpisz, wiem co mowie bo to przezylam,ani jesc, ani spac, bul przeszywajacy, ze nie mozna powietrza zlapac :lol: , przeciez to nie jakas kontrolna wizyta tylko kto wie, czy nie wymagajaca natychmiastowej operacji.Krysialku, ja tez szukalam roznych metod i jezdzilam do zielarki do Opola i olej pilam, ale to moze jest dobre jak zaczynaja rosnac kamyki , a nie teraz jak sa i poprostu trzeba je usunac :lol: . i to jak najszybciej , zeby woreczek nie chcial peknac :oops:

Matkamafii, my jsetesmy podobne, tylko ja mam pupe mniejsza, a bary do mlyna, zeby wory nosic :lol: :lol: , bo spodnie, lub spodnice, 42 a gora 44 :lol: :lol:

Krysialku, ja naprawde nie wspominam zle pochodow, spotykalo sie duzo znajomych i chyba wtedy ten swiat byl ciekawszy, ludzie weselsi, potrafili sie wszystkim cieszyc, a teraz pogon za pieniadzem przyslonila ludziom ciekawsze i weselsze formy wypoczynku.
Musze ci powiedziec, ze uciekam od smutasow, placzkow i materialistow, wole ludzi cieszacych sie malym drobiazgiem , bo to jest wazne, ze widzimy te dobre drobiazgi

Milej majowki, chociaz pogoda wstretna, typowo barowa :lol: :lol:

Witaj Krysialku, serdeczne pozdrowienia z krainy deszczowców.
Działki na razie stoją samotnie, kwiatuszkom zimno - mi też.

matkomafii pięknie schudłaś, moge prosić o radę? Jak być konsekwentnym w trzymaniu diety, i jaka dietę stosować, zeby dawała konkretke rezultaty

Pozdrawiam serdecznie CELA

witam was kobietki słodkie! Próbowałam wejsc na to forum od godziny i mnie wywalało.
Nareszcie znalazłam MOJE forum. Mam 46 lat i oponki jak marzenie.
Mam nadzieje, ze mogę tu z wami gadać do bólu.
2 lata temu schudłam 15 kg i ważyłam 70kg - mam 170cm.
Od pół roku waga pomału wraca, żrę okropnie i ważę już 78 kg, za chwile bedzie 80 a do 85 już blisko.
Dlatego od dziś basta i będzie mi raźniej jak sobie czasem z wami pogadam.
Odchudzam sie na diecie 1000kcal, bardzo lubie liczyć i ważyc. To moja pasja, tylko musze wpaść w rytm i będzie OK.
ania ze szczecina

Aniu, ciesze sie , że zawitalaś do nas :lol:
Ja za to nie lubie liczyć i ważyć, przez to jestem na dietce SB :lol: :lol:
Ale załuż swoj temat i bedziesz wpisywała co jesz, to najlepsza walka z nadwagą

Krysialku,daj znać jak bedziesz jechała w moje strony :!:
Pozdrawiam :!:

a gdzie załozyć ten swój temat? Ja juz zameldowałam sie i wypełniam te wykresy, ze spożycie itd. Czy piszesz o temacie - pamiętniku?

witajcie dziewczyny
Anin -no nie jest tak żle z twoją wagą -przeciez jestes wysoką dziewczyną
więc -pilnować sie musisz -bo prawda jest ,że te kologramy podstępnie
nam sie wciskają -dobrze,że jesteś z nami więc będziemy sie wspólnie pilnować.
Cela -to trzeba wyznaczyć sobie godzine zero i nie litowac sie nad soba
i liczyć wszyściutko-nawet to co sie zjadło po omacku-
z nałogiem trudno walczyć -niestety :roll: :roll:
matkamafii -- wiem jak to jest :) a ty jestes młoda dziewczyna wiec niech
sie patrzą ,podziwiaja i zazdroszczą -a w szkole faktycznie musisz wyglądać
elegancko - bo dzieci to bystrzachy .
Bewiczku ,a ja też miło wspominam tamte czasy a zwłaszcza przyjaciół
no i młodośc moją -dancingi majówki
-teraz to takie wydaje sie zdziczenie obyczajów -czlowiek wszystkiego sie boi
a może ja sie baaaaardzo zestarzałam.
Joko -- to napisz tam zapytanie ,ale takie małe kamyki chyba powinnaś urodzić
tylko musiałabyś dokładnie przeprowadzic ta tłusta kuracje i w bólach atropine
brać --życze szybkiego powrotu do zdrowia --.Schudłaś :roll: :roll:
chudzieńka już jesteś :roll:

:lol: krysialku,a co u Ciebie :lol: :?:
pozdrawiam :lol: