Wątek: LUIZEK na diecie

cześć kochane dziewczyny !!!!!!!
MAM ROWEREK, wczoraj wieczorem go kupiliśmy i mąż mi złozył, wczoraj już jeździłam najpierw 20 minut potem jeszcze 10, tyłek mnie boli i troche brzuch, dzisiaj nie jeżdżę bo moi panowie ogladaja mecz ale za to mam kompa dla siebie.
Tygrysku - mój narazie nie skrzypi , jest cichutki, bardziej słychać moje sapanie
Bewik - jazda tak tylko z ta dieta gorzej, nie jestem na SB ale próbuję, wiem że tygrysek szaleje i trzeba uciekać, więc ja juz zaczełam, rowerek, w czwartek taniec , w piątek i niedziele basen, co prawda z dietą kiepsko ale więcej ruchu, bedę cię gonić uważaj
Malgo - ja próbowałam na bieżni w siłowni ale bolały mnie kolana a mojemu mężowi który tez jest tęgi nic nie było, pewnie jak to facet jest odporniejszy, teraz razem mamy rowerek
Misiala - nie marudz tylko wsiadaj na rower i do przodu a my za tobą
Cela - to moze cos do czytania lub słuchawki na uszy z dobrą muzyką
Illa - to ja nawet nie wiedziałam że trzeba ponad 20 minut, dzieki za informację
Bożenko - dieta kiepsko ale mam wiecej ruchu , może to pomoże
Ajaka - dzieki za odwiedziny
Kwiatek -ja juz pedałuję a teraz ty sie lenisz, jutro wieczorem na rower, ja też
Hiii - dzięki że wpadłaś

a tak wogóle to idzie wiosna i mam więcej ochoty na ruch
Miłej nocki

Masz rację, zaczynam lenić się. Boli mnie ostatnio głowa, chyba to przez mężowską grypkę. Wczoraj dowiedziałam się, że u nas w sobotę zmarł chłopak w wieku 14 lat, powikłania pogrypowe. A jeszcze w czwartek był w szkole, koszmar
I chyba dlatego jestem do bani, ale jestem pod wrażeniem studiowania diety SB, więc może w końcu coś z siebie wykrzesę. Papa

Luizek....teraz jak zaczelas pedalowac to chyba nie bede w stanie zadna miara cie dogonic...A Bewik mnie prosila,zebym ci pogonila kota... Zanim cie ten nowy sprzet znudzi to minie troche czasu a i pare pieknych kilogramow ucieknie...No nic bede chociaz probowac utrzymac dystans,ktory nas dzieli-oby sie tylko nie zwiekszyl

luizek ciesze sie ze polubilas rowerek,bo ja moj to tylko musze odkurzac

Witaj luizek
to znaczy ,ze masz stacjonarny rowerek??? mnie ojciec chciał go kiedyś sprezentować
ale mignęłam sie bo wydawało mi sie wtedy ,że to dla starych ludzi
widzisz jaki ze mnie był wtedy gupol
Tutaj mam składaka juz 5 lat ale zaczyna już rdzewieć .a ja dalej nie mam czasu
wsiąśc na tego grata ba..nawet sie troche boje .
No to życze ci radości i szybkich efektów z nowego nabytku.

Krysialku , a jest się czego bać na naszych dziurawych , byle jakich drogach i kierowcach nie zwracających uwagi na rowerzystów , chyba, że na polne drogi

Luizku , ćwicz systematycznie i zwiększaj każdego dnia o 5 minut, aż dojdziesz do godz. , hi,hi, ale doradca się znalazł, co sama najdłużej 50 min, pedałowałam , ale lubię wieczorem na filmach tylko jak nie chodzę na aerobik, bo po aerobiku, to sama sobie tłumaczę ,że już trochę kalorii straciłam i nie muszę pedałować, ale popieram misialka , siodełko czarne i szybko kurz widać
Powodzenia w dietkowaniu i pedałowaniu

LUIZKU, POWODZENIA W PEDAŁOWANIU, CIEKAWA JESTEM ILE KILOMETRÓW POKONASZ, W KAŻDYM BĄDŹ RAZIE MÓWIĄ, ŻE RUCH TO ZDROWIE!!!!!!!

CIEPLUTKO POZDRAWIAM CELA[/b]

WITAJ
JAK ZACZNIESZ ZWIEKSZAC MINUTY TO MOZE DOJEDZIESZ DO MNIE ZAPRASZAM
POZDRAWIAM CIEPLUTKO I OPTYMISTYCZNIE

Sluchajcie,sluchajci!!!!!!!!!!!!Wsiadlam wczoraj na rower i....pedalowalam cale ...10min Dzisiaj mam zamiar poprawic moj rekord ...moze mi sie uda...15min.Musze stwierdzic ze dobrze na mnie wplywacie----rzucilam slodycze,licze kcal,teraz ten rowerek...Boze!!!!!!!!!!!do czego to dojdzie???????????????moze naprawde juz niedlugo przepoczwarze sie w piekna,wysportowana ,ryczaca 40-tke?

:D