Wątek: LUIZEK na diecie

nic z tego , syn przyjechał z obozu piłarskiego i ma rozwalony palec więc nici z długiego weekendu , nie może nigdzie chodzić, musi zmieniać opatrunki, kicha
a ty gdzies się wypuszczasz?
moja dieta zupełnie wymkneła sie spod kontroli i poleciała w sina dal nie wiem jak ją sciagnąc z powrotem , ale jakoś musze się zmobilizować.
buziaczki

chętnie bym sie wypuściła ale już nie te lata
pogoda barowa ,nawet grzybów u nas nie ma -więc jutro mam tylko małe spotkanko z koleżanką --pochwaliłam sie swoją nalewką wiec jakaś woda rozmowna będzie
Co do diety -to ja tylko jestem w miejscu obiecanki cacanki--
codziennie pisze co zjadłam zawsze myśle ,ze bardzo malutko a wieczorem ponad
1600 kal
miłej niedzieli

co się łamiesz każdy tak myśli dlatego ja nie liczę kalorii, staram sie nie jeść ziemnaków, białego makronu, ryżu i chleba. Zmuszam sie do surówek ( brrrrrr) i jem sałatki, Jeżli już chcę ryz lub chleb to ciemny, ograniczam słodycze,
papatki

nie umiem wstawić obrazka, jakaś tepa jestem

___________________________________________

Ja też nie umiem ,ale jakoś siebie tańczącą wstawiłaś?
Ja tez węglowodany bardzo ograniczyłam ,ale jak czytam to wcale ciemny chleb nie jest mniej kaloryczny od jasnego
gorzka czekolada od nadziewanej
a dzisiaj w stoisku dla diabetyków -czekolada bezcukrowa ma 480 kkal !!!!!!!
do duszy z takimi lichtami
buziaczki

miła jesteś ale ja tak nie wyglądam, co do chleba to fakt ale ciemny jest zdrowszy tak jak ciemny ryż i makaron razowy(fuj), gorzka czekolada jest beeeeee już wole lody, najmniej kaloryczne sa owocowe, ale z czekoladą dla diabetyków to mnie zaskoczyłaś, nie wiedziałam że jest taka kaloryczna
ja kupiłam herbatę system slim figura firmy herbapol, tam są 3 etapy, pierwszy to spalanie i tą zaczynam pić, zobaczymy czy bedą jakieś efekty
mam nadzieję ,że nie będzie przeczyszczać
buziaczki

nie umiem wstawić rysunku ale to jest smieszne

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

waga: 92,5
obwód klatki (pod biustem): 99
obwód talii: 109
obwód bioder: 121
obwód uda (w najszerszym miejscu): 67

straszne wymiary beeeeeeeeeeeeeee

Ale nie podałaś jaka jesteś duża??? czyli długości .
Oczywiscie chleb ciemny jest zdrowszy -ja właśnie zakupiłam
slonecznikowy ,ciemny -co za kwasiur .
jednak wole jedną mniejszą kromeczke białego --nikogo nie zabiłam ,zeby tak sie męczyć.
co do herbaty czyszczącej to jest takie niebezpieczeństwo jak przy otrębach
--wypłukuje ci mikroelementy .

ja mam tylko 165 cm.
ty spac nie mozesz, o tej porze przy kompie? rozumiem wtedy jest cisza i spokój
miłego wieczorka

[b]Luizek a ja mam tylko 160 -i chyba już sie zdeptałam
Co do moich nocnych nasiad ówek -to ja jakoś w dzień nie moge znależć czasu
ja nawet telewizje wyłanczam -bo nic bym nie zrobiła :P
a jutro musze wyjechać
Jak mi sie nie chce buuuuuuuuu