Wątek: Wierzę, że tym razem mi się uda dzięki Wam !

BEIGNET- slyszalam od kolezanki, ze sa organizowane takie zajecia dla mam z dziecmi, gimnastyka przy muzyczce , troche zabawy a troche cwiczen. Moze tam gdzie mieszkasz gdzies to jest ?
pozdrawiam serdecznie !

BEIGNET pięknie Ci waga spada . Jak nie jesteś głodna to mniej kalorii na dzień nie zaszkodzi. Organizm korzysta też z własnego tłuszczu. Ale super że weszłaś już do mniejszego rozmiaru .
Trzymaj tak dalej dietę bo Ci dobrze idzie

pozdrawiam

BEIGNET gratulacje
milego weekendu

Gratuluję rozmiaru 42 Super Ci idzie Trzymam kciuki
Miłego weekendu

Beingret,gratuluje mniejszych ciuszkow
Pozdrawiam

Witajcie po weekendzie. Uff udało mi się nie dać pokusom, ale było ciężko, miałam przy tej deszczowej pogodzie ogromną ochotę na czekoladę lub kawałek tortu czekoladowego. Przez 5 dni zrobiłam dietę 'gwarantowane 5 kg' i jak się spodziewałam, nie schudłam 5 kilo, bo już się dłużej odchudzam, ale 3 z czego i tak się cieszę. Do celu grudniowego mam jescze 7 kilo, ale zaczęłam rowerka stacjonarnego używać, więc moż zdążę. Czytałam kiedyś o diecie 9 dniowej, rzekomo minus 9 kilo, oceniam, że realne pewnie -5 kg. Przez 3 dni je się tylko pierś z kurczaka, następne 3 dni ananas, i ostatnie 3 dni ananas z kurczakiem. Może spóbuję od 10 listopada, teraz wracam na 1000 kalorii, bo za bardzo się wymęczyłam ostatnio i muszę nabrać sił.
Bewik, Evita, Misiala, Ewace, Siba dzięki za odwiedzinki i uznanie.
Siba dzięki za radę, ale u mnie niestety nie ma takich zajęć, pozostaje aerobik z dzieckiem w domu przy muzyce.
Pozdrawiam serdecznie

Beingret, a coz to za dietka" gwarantowane 5 kg"
Cos widze, ze na samych warzywkach ale jakie, surowe, czy gotowane, napisz cos wiecej
Pozdrawiam i gratuluje wytrwania i zgubienia 3 kg.
Idziesz jak burza

Pozdrawiam

Witaj !
Najlepsza jest jednak dieta gdzie je sie wszystko ale malo . Jak sie cos zaczyna maksymalnie ograniczac, to potem nie mozna zapanowac nad apetytem . Ale takie ostre diety sa dobre na rozpoczecie odchudzania, aby obkurczyc zoladek i nastawic sie psychiczne. Ja zaczynalam od kapuscianej.
Ladnie zlecialas, trzy kilosy to dobry wynik , wlasnie szczegolnie dlatego, ze juz sie jakis czas odchudzasz, wiec to pewnie nie tylko woda ale i sporo tluszczyku poszlo.
Najgorsze jest to, ze im bardziej sie chudnie to tym mniej trzeba jesc aby dalej chudnac
Pozdrawiam serdecznie !!

BEIGNET czyli przez 5 dni schudłaś 3 kilo ? No to gratuluję , świetny wynik Też jestem ciekawa co jadłaś. :P

Pozdrawiam