Pozdrawiam walentynkowo i przesyłam wirtualne czekoladki :D
http://www.happynews.com/living/choc...ntines-day.jpg
Wersja do druku
Pozdrawiam walentynkowo i przesyłam wirtualne czekoladki :D
http://www.happynews.com/living/choc...ntines-day.jpg
W DNIU WALENTYNEK
Jeśli lecieć to do słońca
Jeśli marzyć to bez końca
Gdy całować to serdecznie
A gdy kochać to już wiecznie.
Miłość jest wielka
Lecz mija jak mgła
Przyjaźń jest cicha
Lecz długo trwa...
Choć jesteś daleko ode mnie,
Choć życie jest ponure i złe
Pamiętaj, Że ktoś potajemnie Kocha Cię.
Może się już nie spotkamy,
Może zginie Twój ślad,
Więc nie zapomnij że Ty,
To cały mój świat.
http://republika.pl/blog_dx_689459/1.../tr/amour6.gif
Hm.. Winko,wiem cos o tym :wink:
A dzis kolejna okazja :lol: :lol:
My spodziewamy sie dzis gosci,wiec na pewno chocbym chciala :wink: ,nie odmowie. :D
Pozdrawiam i zycze milych Walentynek :D
http://www.animowane-gify.com/gify/o...milosne/40.gif
Ewcia, widze ze wagowo coraz bardziej mi uciekasz :lol: :lol:
http://www.gify-animowane.pl/gify/Mi...rduszka/13.gif
WITAJ EWACE :lol: COS MI SIE POROBILO I ZACZELO PISAC DUZYMI LITERAMI , TRUDNO :wink:
DZIEKI ZA ODPOWIEDZ O WEGLACH,KOCHANA PONIEWAZ STALAS SIE MOIM MENTOREM W DIETCE TO TROCHE CIE POMECZE
POWIEDZ OD KIEDY STOSUJESZ TA DIETE :?:
CZY LICZYSZ WAGE TEGO CO JESZ BO WIDZE ZE PODAJESZ TAK SAMO KALORIE A NIE DOCZYTALAM SIE ZE TRZEBA LICZYC I WAZYC ALE MOZE CZYTAM Z BRAKU CZASU BARDZO WYRYWKOWO I WIEM TYLKO O OGRANICZENIU KALORII
JAKI SLODZIK UZYWASZ BO JA RAZ KUPILAM I BYL ...FUJ
mOJA PANI DOKTOR JAK MI POLECALA ROK TEMU TA DIETE TO WLASNIE NA ZBICIE CHOLESTEROLU, ONA SAMA NA NIEJ BYLA POTEM PRZYTYLA OD RZUCANIA FAJEK A JAK SIE WSZYSTKO UNORMOWALO TO DALEJ KONTROLUJE WEGLE JE NORMALNIE A NADWYZKE GUBI W SILOWNI, WYGLADA SUPRE MIMO JESZCZE KRAGLOSCI , ALE TO CIALO...ONA MOWI ZE WLASNIE DZIEKI ATKINSOWI I BIALKU MOZE UZYSKIWAC TAKI EFEKT NA SILOWNI BEZ INNYCH WSPOMAGACZY , MA DOBRZE NAKARMIONE MIESNIE
jA JEJ WIERZE BO JEJ UFAM, SZUKALAM TAKIEGO LEKARZ DOMOWEGO PRAWIE DWA LATA BO JA CHODZE MALO I Z MUSU A JAK MI SIE CIUT POPRAWI TO ODPUSZCZAM TO ONA WSZYSTKO NOTUJE I MUSZE SIE POTEM SPOWIADAC A ONA WIE W KTORYM MIEJSCU SKONCZYLAM I NIGDY NIE LEKCEWAZY TEGO CO MOWIE, JUZ SIE NAUCZYLA ZE JA ROBIE WSZYSTKO W HURCIE I JAK CHE MNIE LECZYC TO SIE MUSI DOSTOSOWAC :lol:
WYBACZCIE TEN PEAN NA CZESC MOJEJ PANI DOKTOR ALE TO JEST NAPRAWDE UNIKAT CALA TA PRZYCHODNIA TAKA JEST , GINEKOLOG POTRAFI DZWONIC ZE JUZ ROK CIE NIE WIDZIAL I SIE ZA TOBA STESKNIL MIMO ZE W KOLEJCE SIE TRZEBA DO NIEGO ZAPISYWAC, TERAZ LECI KWIECIEN HA HA
pOZDRAWIAM WALENTYNKOWO :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Cześć :D
I po walentynkach :D :D . Ja osobiście nie obchodzę tego dnia, zresztą nie mam z kim, bo mój ślubny jest w delegacji nad morzem :wink: . A gdyby nawet był to i tak byłoby jak zawsze, czyli nic :wink:
Liczyłam przed chwila w dietetyku i znowu mam niecałe 20 gr węgli. Już się boję przyszłego tygodnia, jak ja nabiję te 25 gr?
Mogę jeść więcej sałatek ale problem w tym, że teraz warzywa są ohydne i bez smaku.
ILLA na pewno włączyłaś sobie przez przypadek CAPS LOCK i dlatego masz duże litery .
Illa pochlebiasz mi, gdzie ja Twoim mentorem, sama jeszcze nie wszystko wiem :D ale oczywiście pomagać będę .
Dietę stosuje już kilka lat a teraz, w tym odchudzaniu od października.I ciągle jestem w fazie I bo chciałam stracić jak najwięcej tłuszczu.
Wszystko co jem ważę na elektronicznej wadze kuchennej, żeby mieć ścisłe informacje do liczenia w dietetyku.
Kalorie wpisuje , bo razem z innymi wartościami wylicza mi je dietetyk :D.Ale i tak dobrze wiedzieć ile się zje kalorii, bo w atkinsie dość istotne jest ,żeby ich było dużo , grubo ponad 1000
Używam słodzika SUSSINA GOLD w tabletkach.Ten mi jeszcze najbardziej smakuje.
Twoja lekarka dobrze wie co robi, białko właśnie chroni mięśnie przed wykorzystaniem ich składu przez organizm w czasie diety.
Ale masz fajną lekarkę,bardzo oddana pacjentom 8)
bewik na razie mi się udało ale to się może zmienić i mnie wyprzedzisz :D
Alibabka przy gościach też bym nie odmówiła winka ale u mnie dzisiaj spokojnie :D
Halinka dziekuję za piękny wiersz :D
misiala dziękuje za serduszkowy samochodzik. Tylko jest jakiś wstydliwy , nie chce się zawsze pokazać :wink: :D
aisak dzięki za czekoladki :D. Wirtualne mogą być , nie zaszkodzą 8) :D :D
Dzisiaj dzień minął zgodnie z dieta ale jutro..... oj , coś chyba zgrzeszę . Będą w domu pyszne , robione głównie przez moja mamę pączki i może jeszcze jakieś inne smakołyki :D
Zjadłam dziś:
śniadanie
kiełbasa 90 gr
obiad
kurczak pieczony 239 gr
mieszanka chińska 105 gr
kolacja kiełbasa na ciepło 120 gr
ogórek zielony 150 gr
B 83
T 63
W 13
kalorie 946
znowu za mało :(
http://img163.imageshack.us/img163/5...b31abecwi8.jpg
http://img201.imageshack.us/img201/8...iatki40re1.gif
witaj
Ja niby też ograniczam węgle -ale zawsze dołoże sobie winkiem albo jabłkiem
i nigdy nie udaje mi sie utrzymać tak jak ty diety . u mnie zawsze wyjdzie
duuuuzo ponad 50g . Gratuluje silnej woli .
Warzywka nie można z tłuszczem??? a jak robisz surówki?
same też by mi nie smakowały
Witaj Ewa, podziwiam, że wszystko ważysz. Też tak robiłam na początku odchudzania, ale mi cierpliwości teraz brakuje.
Pozdrawiam serdecznie :D
Najlepiej rozgraniczyć węgle na poniżej indeksowe poniżej 35 i te jem z tłuszczem, a wyżej już bez tłuszczu (montignac)
Buziaczki Ewuniu